这种药属于中成药，有助于睡眠的药物，经常的失眠或者是经常的多梦，睡眠质量差的症状。这种中成药效果好，而且还没有什么副作用，再就是可以吃点儿褪黑素，这个也没有什么太大的副作用。
任何药物都有一定的副作用，包括中成药。应该建立健康的生活方式，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量。长期使用降压药物时，应定期进行肝肾功能的检查，避免使用损害肝肾功能的药物，尽量不用吃药来解决。
能够通过补肾益气，养心安神的功效，起到治疗失眠、多梦、头晕、头疼、心慌、乏力、耳鸣、健忘症状作用。除了应用安神助睡眠之外，也可以选择其他的方法来改善睡眠，需要注意培养良好的作息习惯。
失眠吃的中成药如下：
1、七叶安神片是属于中成药，此种药物具有益气安神、活血止痛的功效。此药物主要用于治疗气血不足心血虚阻所致的心悸、失眠和胸痛。
2、舒眠胶囊具有疏肝解郁、宁心安神的作用，患上心阴虚疾病后引起失眠现象时，可以服用此药物，服用此药物能够治疗疾病和缓解不适感。
3、芪归胶囊的主要成分是黄芪和当归，患上气血不足症之后可以服用此种药物，服用这种药物可以有效的调理身体和治疗疾病，芪归胶囊还具有益气养血和活血解毒的作用。患病后不能滥用此种药物，要在医生的指导之下服用此药物。
如果宝宝发育正常，营养状况良好。合理地搭配饮食。做到饮食多样化。无需添加这样的益生菌等。生长发育快的宝宝可以适当地补钙。如果条件允许。DHA可以补充一点。也无需长期吃。其实饮食合理比什么都重要。
