问题分析：根据描述的症状，有可能是缺乏微量元素，本身的体质比较差，还有可能是跟心肺方面的疾病有关系。
指导建议：平时可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，同时避免抽烟喝酒，适当锻炼身体，增强体质，如果症状没有好转，建议需要查个微量元素，同时做一个心电图，心脏彩超，肺部CT等方面的检查。
半夜突然胸闷气短可以药物进行治疗，具体分析如下：
半夜突然胸闷气短，要考虑是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的心肌缺血，不排除心绞痛、急性心梗，需要立即服用速效救心丸，同时要做好心肌酶谱、肌钙蛋白、心电图、B型钠尿肽前体的检测，同时还要进行冠状动脉CT或冠状动脉造影检查。此外，如果半夜突然胸闷气短，也有可能是呼吸系统疾病，需要进行肺部CT检查，如果需要进一步的血气分析，可以确定病因，然后对症治疗。
半夜醒来心慌胸闷气短全身出汗，可能是心力衰竭症状发作引起的。一般患者坐起后，症状可以缓解。
如果过去曾患过心肌梗塞或严重的冠心病，出现半夜醒来心慌胸闷气短全身出汗，首先考虑的是心力衰竭引起的。
如果患者从未有过任何器质性疾病，可能是近期精神紧张或长期疲劳、熬夜，导致心脏神经官能症或焦虑症引起的。
建议及时治疗。
胃疼，胸闷气短喘不过气，很可能是由于身体的胃肠道功能蠕动不规律造成的。由于到秋天的时候早晚温差会比较大，因此胃肠道很容易会出现胀气的现象，如果出现胃疼，很有可能是患了胃炎，可以在专业医生的指导下，口服保护胃黏膜的药物或者是抑制胃酸分泌的药物进行治疗。患者如果有胸闷和气喘的现象，最好及时到正规医院做相关检查，根据检查结果再对症治疗，看是否患了哮喘类的疾病。
咳嗽有痰气喘胸闷气短吃清淡的食物。比较清淡的食物，有小米粥、牛奶、鸡蛋等，也可以适当的吃一些豆制品。不要吃过于油腻和辛辣的食物，会刺激到咽喉部位，导致痰液越来越多也会伴有呼吸困难。结合自身的病情，如果症状越来越严重，可以在医生指导下通过扩张支气管类的药物进行改善，引起气短的原因通常有多种，可能是心功能不全，也有可能是哮喘。
