用醋刷牙可以去牙结石的，醋，性酸味温，传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。食用醋对多种细菌，真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙结石成分主为碳酸钙，醋酸对其有一定溶解作用。用醋鼓漱后刷牙，对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、清除结石和口臭有一定效果。
牙根外露是不会自行恢复的，牙根外露有可能是牙龈炎或者牙周炎导致的牙龈萎缩引起的。另外平时需要养成良好的口腔卫生习惯，需要按时刷牙，饭后漱口，避免形成新的牙结石，刺激牙龈。
牙周炎牙结石一般不能用盐刷牙。
如牙周炎发生牙结石等，应尽早前往医院进行牙周治疗，仅仅依靠食盐刷牙，效果并不明显。要想把牙周炎彻底治愈，就要从根本抓起。牙周炎为牙体四周软组织疾病，主要通过牙菌斑对牙面产生影响，以及牙周组织的刺激作用等。当牙菌斑附着在牙齿表面时就会使细菌繁殖产生大量的酸性物质，从而破坏口腔环境。牙周炎使动因子为牙菌斑，牙结石对牙周炎有部分促进作用，牙菌斑能良好的聚积于牙结石中，对牙龈及牙周组织有很好地刺激作用，便构成牙周病。因此，牙结石对于牙周炎来说具有一定的致病力。牙结石通常是通过洗牙清除，通过超声波震荡清除牙体周边牙结石、牙菌斑和部分炎性肉芽组织等，从而很好地治愈牙周炎。
盐水刷牙是不能去除掉牙结石的。牙结石往往是与长期口腔卫生不好，刷牙不是很彻底有关系。应该去医院口腔科接受超声波的牙齿清洁，应该在很短的时间将牙石去除掉。
一年洗1-2次牙，做预防性洁治。只要有牙石，菌斑就要洗牙，因为牙石一旦形成，刷牙是不可能去除的，必须借助超声波，牙齿保健最好的方法就是认真刷牙，不过方法要对，不然不但刷不干净，对牙齿和牙龈都是个破坏。
