现在是在哺乳期，但是奶水比较少，这跟乳房大小没有关系，有的人乳房小，奶水也会很多，平时多喝点汤水。比如多喝点鱼汤，肉汤，鸡汤蛋汤也可以用点醪糟煮鸡蛋喝，这种是有一定的发奶的效果，如果是实在不行，只有添加婴儿奶粉。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
哺乳期来月经，奶少了应该注意日常调理即可。
女性在哺乳期间来大姨妈，一般是由于卵巢已经开始恢复了排卵的能力，卵巢产生雌性激素导致的，而这种雌激素有回奶的作用，可能会导致乳汁的分泌变少，属于一种很常见的生理反应，一般不会服用药物。此时可以多吃些高蛋白质的食品，促进乳汁分泌。
建议平时做好保暖工作，早睡早起，注意休息，避免过度劳累，有利于健康。
一般情况下，月经不调可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
女性经期不规律要做到饮食平衡，避免生冷刺激性的饮食，要保证足够的营养。保持一个健康的身体质量，不要过度的减肥，不要过度的增加重量，容易对经期造成一定的伤害。平时要养成良好的生活习惯，平时要注意保暖，不要着冷受寒，如果遇到冷就会有来潮的现象。女性的日常生活中要保持女性的良好的个人卫生习惯，避免出现炎症。首先要注意的是要控制好自己的情绪，避免过度的紧张和焦虑，保持愉快的心态，避免过度的紧张和焦虑，要积极的工作、学习和生活。
月经不调主要表现为月经周期不稳定，月经量少或过多等症状。
月经不调又称为月经失调，是一种常见的妇科症状，主要表现为月经周期不稳定，月经量少或过多等症状，正常的月经周期为21天至35天，平均28天，持续4到6天。月经不调可能与精神压力过大，作息、饮食不规律等因素有关。建议患者及时前往医院查明病因，然后对症治疗。
