一夜之间长了好多小痘痘不一定属于过敏。平时尽量不要喝咖啡，平时注意穿衣服要穿纯棉的，建议没事多去阳光充足的地方走动，注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品，戒烟戒酒。
宝宝脸上长了很多小红点，可以通过以下几种方式进行处理：
1.如果是天气热、室内温度过高引起的汗疹，家长就要注意控制温度，将室内的温度保持在24℃左右。
2.家长还要给宝宝进清洁，如果出汗比较多，就要用柔软的棉布给宝宝擦汗。保持皮肤的清洁、湿润。
3.如果宝宝的身上出现红点，伴有瘙痒，就可以用除湿疹的药进行治疗，比如氧化锌软膏。
一般情况下，宝宝脸上身上长了很多小红点可能是过敏、病毒感染、压力性紫癜等导致的，具体分析如下：
1、过敏：出现红疹、丘疹甚至是水疱，还会伴随着打喷嚏等；
2、病毒感染：有的宝宝先是流鼻涕、低热，过几日就会起红疹，这种红疹稍微有点痒，过几日就会有所缓解；
3、压力性紫癜紫癜：宝宝哭闹、呕吐、咳嗽之后胸部、颈部或者脸部会有一些红色的出血点。此外，还会出现过敏性紫癜、蚊虫叮咬等情况。
考虑是由于过敏导致的。涂抹一下药膏，大约治疗2到3天就好，这几天清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。是可以慢慢恢复的。如果治疗以后，症状不减轻的话，再去医院检查一下过敏原。
小红点病因比较复杂，有先天的体质因素，也有后天营养失调。营养过多，消化不良、衣着不当、外部刺激等都是本病的好发因素。患者常是先天性过敏体质，约有3/4的患者父母双方或单方有过敏性疾病病史。
皮肤长了小红点的原因具体如下：
1、如果是日光紫外线照射引起的，一般是在暴露部位出现红点、红斑、丘疱疹、水疱等症状，同时还会出现瘙痒、灼痛等症状。可以选择盐酸依匹斯汀胶囊、咪唑斯汀缓释片和复方甘草酸苷片，然后用呋喃西林水湿敷，然后在局部应用糠酸莫米松或乙酸地塞米松软膏。
2、湿疹：是因为接触树毛、花粉等引起的，一般会出现在四肢等裸露的地方，可以服用盐酸奥洛他定片，外用炉甘石洗液。
