正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经后需要等待三天以后才可同房。
女性在月经结束后需要等待3天以后才可进行性生活，如果在月经没有流干净的情况下同房，是有很大几率患有生殖器炎症的。如果没有生育需求，在进行性生活时应当采取相应的保护措施，避免感染炎症。
建议女性在月经期间注意保暖，饮食以清淡为主，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，可根据自身情况进行相应的体育锻炼。
一般情况下，来月经的时候，如果经血量少是可以吃桃胶的。具体分析如下：
通常来讲，桃胶具有美容养颜的功效。经血少的患者吃桃胶有活血化瘀的作用，经期服用桃胶有利于经血排出。经血过多的女性不宜吃桃胶。否则会导致月经量过多，失血过多，从而导致贫血的现象发生。此外，女性在月经期间无论是饮食还是生活都需要多注意，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，早睡早起，保证充足睡眠，要及时更换卫生巾。
在不对冬瓜过敏的情况下，在月经期间可以适量食用一些冬瓜，但是不建议食用过多。
冬瓜味甘、淡，性微寒，具有清热、生津、利尿、化痰、解毒的功效，并且冬瓜营养丰富，含有维生素、膳食纤维、胡萝卜素以及磷、铁、钙等多种矿物质元素，能够补充女性在月经期间流失的营养成分。因此如果不对冬瓜过敏，可以适量吃冬瓜，但由于冬瓜属于寒性食物，所以不可以吃得过多，以免刺激胃部，导致经痛加剧，不利于身体健康。
一般情况下，如果不过敏，月经来了可以吃虾，具体分析如下：
大姨妈一般不需要特别注意的饮食，如果出现了痛经的情况，建议不要食用冰镇类的食品和饮料，在日常生活中要注意多食用高质量的蛋白质食品来增强抵抗力，如果不过敏，一般来例假时可以食用小龙虾。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。
