我现在上的班是晚上10点到早上

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我现在上的班是晚上10点到早上7点,现在人手还不够,每天又加班到9点,我已经上了半年了,现在感觉自己好累,对我身体都造成了什么影响啊?
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崔兵 主治医师 长治市中医研究所附属医院内科 三级乙等
擅长:老年人高血压,下肢肌肉瘫痪,高血压脑病,腔隙性脑梗...
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指导意见:你好,从你的情况描述看,主要是,最近半年长时间熬夜工作,每天工作时间挺长,正是因为你年纪轻,身体能够扛得住,如果年纪长一点,身体可能就扛不过来。你现在的疲劳状态,主要就是劳累造成的,应该注意休息,劳逸结合才是关键。有的人过分劳累会造成猝死,要引起重视
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王玉荣 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
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指导意见:根据你所说情况,会造成免疫力降低,身体虚弱。精神不振,容易生病。
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姜捷 医师 玉山县中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病
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指导意见:你好,过度劳累,不规律的睡眠时间是会让人体力不支。建议你可以换一份有规律的工作,否则会让你免疫力下降,容易得病。
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赵争艳 医师 临汾市第二人民医院中医科 二级甲等
擅长:针灸,火罐,按摩,推拿,刮痧
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指导意见:你好,太累的话会造成免疫力和抵抗力下降,人会疲乏,
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席东泽 医师 山西医科大学附属太钢总医院内科
擅长:脑血管病
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指导意见:你好,根据你所描述的情况,考虑是上班太辛苦了。建议你合理安排生活,加班对于大家来说是常事,大夫的班上的比你上的时间长多了,大家也都在自己的工作岗位上忙碌着。
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以常喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让孩子喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可给孩子喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

应该是形成生物钟了,这个可能是你以前的时候习惯性这个点起床,本身对于胎儿发育也没有什么直接的影响,只要是定期做好孕检,宝宝健康就可以,这个不要有心理压力,过一段时间就可以调整过来了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

夜尿是指晚上10点到次晨7点的尿量,如果一晚上尿2次以上,尿量500毫升以上就算夜尿多,平时要注意清淡有营养饮食,忌辛辣煎炸生冷寒凉刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,避免过度劳累。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早搏可偶尔出现,也可频发,可以出现在任何的年龄段的,早搏很常见,本身并非严重疾病,可发生在各种心脏病的基础上,也可出现在正常人,但是如果有其他心脏问题则需要注意及时请医生查明病因,及早治疗为佳。有早搏症状的人要注意劳逸结合,不吸烟,不饮酒,注意饮食及有充足的睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素e只要饭后半小时服用就可以的,无论是白天还是晚上,需要在同一时间段服用,备孕期间,还需要注意饮食规律,作息规律,避免熬夜,适量的参加一些体育锻炼,提高自身的免疫能力,保持心情放松,避免压力过大,否则不利于受孕,找准排卵日进行同房,怀孕的几率会比较高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
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