你好，我清宫到今天整一个月了，

患者清宫后一个月了，月经还没有来可能是子宫内膜损伤、意外怀孕等原因导致的。如果在清宫过程中，过度地搔刮宫腔，可能会导致子宫内膜受到影响，出现子宫内膜损伤的情况，从而使子宫内膜过薄，导致术后一个月，子宫内膜还无法恢复正常，进而出现月经推迟的情况。另外，如果患者在清宫手术后进行了性生活，可能会出现意外怀孕的情况，从而使女性月经暂停，出现清宫后一个月了，月经还没有来的情况。建议女性及时就医检查，明确具体情况后对症处理。

清宫手术如果采取无痛清宫手术，一般不会感觉到疼痛的，有的医院可能没有无痛清宫手术，那在清宫手术的过程中可能会有疼痛，但是可以局部麻醉，减少疼痛的情况。术后应该多注意卧床好好休息，积极消炎，避免宫内感染。

清宫半个月后还在出血并不属于正常情况，可以检查下妇科，看阴道及宫颈情况，明确出血来源，如果是宫颈出血，查宫颈防癌筛查，如果来源于宫腔，建议吃促进子宫收缩的药物。

一般这种情况属于正常，刚清宫后，子宫内膜是有一定的损伤的。所以月经会推迟。刚清宫后，前三个月，月经会不规律这属于正常的情况。可以再等几天，如果十天后月经还没有来。可以来医院复查下，看看子宫内膜的恢复情况。再观察几天吧。一般十天后应该会来月经的。

术后恢复需根据半月板损伤情况，一般恢复1-3月左右，剧烈活动不建议进行。一般是指恢复正常行走，其他需要根据手术情况和恢复情况决定。恢复需要时间循序渐进，不要操之过急。

清宫后三十一天还不来月经是正常的，清宫后月经周期要重新建立规律，和以前不一样的。清宫后要40天左右才恢复月经，不过也没有绝对，因人而异的，有些人早，有些迟，与一个人的体质以及体内激素水平有关。平时要注意保暖，不要喝凉水。