出现内分泌失调的情况可以选择通过运动的方式帮助调节内分泌，可以选择慢跑、瑜伽、快走、散步等多种有氧运动的方式帮助达到内分泌平衡。在日常生活中一定要注意尽量避免熬夜，否则很有可能会造成内分泌失调，每天坚持良好的睡眠习惯也可以帮助调节内分泌。
一般情况下，如果月经不能正常来潮，看内分泌科或者妇科。具体内容如下：
来例假后三个星期要做一次性荷尔蒙六项目的检测，需要结合甲状腺功能、血糖、胰岛素抗体等指标来确定病因。可以口服当归丸、益母草颗粒等中药进行调理。如果效果不理想，可以口服雌性孕酮补佳乐进行人工周期调节，一般2-3个疗程后再进行。
建议适当进行体育锻炼等，可增强体质，提高机体免疫力，维持机体健康状态，减少不良病变的发生。
月经是子宫内膜随卵巢周期性变化而发生的周期性脱落与出血，是正常的生理现象。月经不来多考虑内分泌失调，因为卵巢受雌激素和孕激素的影响，可促进卵泡发育后破裂排卵，卵巢功能异常容易导致子宫内膜出现异常而出现不育，建议做激素水平的检查，同时可以使用人工周期进行调经。另外如果患有一些盆腔炎症等也可以导致月经不调。
内分泌失调可能会导致月经不来。
女性月经不来是因为内分泌失调引起的，常见的是多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、泌乳素瘤等原因引起的月经不来，女性的月经不来也可能是内分泌失调引起的。女性由于内分泌失调引起的经期不来，可以通过药物来进行调理。通常来说，只要对上述的激素紊乱进行有效的治疗和介入，就能缓解经期不来的症状。
月经期间，女性应该避免性生活，注意个人卫生。
内分泌失调月经不来可能是妊娠、卵巢早衰等原因引起的，应进行针对性处理。
1、妊娠：妊娠后，由于体内的荷尔蒙含量不正常，会引起内分泌失调，从而影响到月经，建议去医院做HCG检测，确定是否有妊娠。
2、卵巢早衰：卵巢早衰会导致体内的雌性荷尔蒙分泌受到一定程度的干扰，从而导致内分泌紊乱，从而导致经期提前，可以口服一些雌性激素类的药物。
