如果经常出现齿痕，这和体虚湿盛有关，和肝郁气滞有关，通过一定的调理来逐渐的改善，食疗方面能够取得很好的作用，比说可以把山药和薏米都磨成粉再喝，这样不仅好吸收消化，而且还有利于病情恢复。
齿痕舌，根据中医基础理论辩证，多考虑是脾虚湿盛引起的临床表现，是脾虚水湿运化功能失常引起的一种症状表现。齿痕舌本身不会对身体造成严重的后果，主要是脾虚这种发病原因对身体影响还是比较大的，如果长期脾虚湿盛，会引起消化不良、腹泻，从而使气血生成不足，长久造成身体比较虚弱，免疫力低下的，所以需要及时的进行治疗。
月经不调、更年期综合征、肝阳上亢。齿痕舌一般都是脾胃虚弱，脾主湿的功能下降，脾主升化的功能下降，水湿不化、气血不足，才会出现齿痕舌。轻者会出现周身乏力、失眠、多梦、健忘，这是脾生化功能减退之后，脾养神的功能下降，脾主血的功能下降。脾属土，肝属木，当脾胃不足、脾胃亏虚的时候，会出现肝气郁滞，严重者会出现肝阳上亢。
问题分析：您这是齿痕舌，白腻苔，考虑脾胃虚弱，中焦湿气重有关的，舌尖裂纹，舌苔偏红，考虑阴虚内热关。
指导建议：药物建议您可以用启脾丸和养胃舒颗粒口服，忌辛辣刺激生冷食物，剂量您按说明书服用，别熬夜，平时可以喝红豆薏米茶调理。
治疗上，通常要从温阳化湿，健脾利湿等角度入手。肾气丸，参苓白术丸等都是常用的药物。是由于气虚，脾虚和阳虚导致的，一般出现齿痕舌，绝大多部分代表脾虚和湿盛，应注意休息。
舌苔齿痕严重是因为舌体的体积出现了增大，导致舌体受到周围牙齿压迫，所以出现了齿痕。
舌体的结缔组织水肿、组织增生等因素都会引起舌苔齿痕严重。如果可以观察到舌体的静脉畸形、淋巴管畸形的情况,多为巨舌症或肢端肥大症,可能会导致舌体肥大。如果发现自身舌苔齿痕比较严重，可以去正规医院的口腔科或者中医科就诊并进行对症治疗。
