骑自行车能瘦臀吗?听人说骑自行车效果好,但是本人现...

会员98619971 48 已回复
骑自行车能瘦臀吗?听人说骑自行车效果好,但是本人现在还不会骑...
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王海明 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
已帮助用户: 9032
健康指导:你好:这个还是有一定的效果的,所以建议你可以试试,还有就是平时饮食也要多注意,少吃能量值高的食物,如肉类,油炸食品,还有就是平时多运动来锻炼身体
有用0
于菁华 其他 沂源县妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
已帮助用户: 4756
健康指导:您好,您选择的项目很好。但是对于骑自行车来说一般更多的是起到了全身瘦身的效果,局部瘦身的效果不大。而且它能能让整体体重下降,就算对单一的身体部位没有明显的效果,但是会紧实赘肉,让线条更好看。
有用0
关注
黄强 洛阳镇社区医院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 1276
健康指导:坚持骑车可以消除臀部、腿部的脂肪,但是需要结合饮食等进行控制;只有考虑改变合理的饮食结构,规律的生活习惯,然后增加每周的运动锻炼等!
有用0
关注
杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 33932
健康指导:你好,建议你可以试试爬楼梯、高抬腿或者深蹲等动作,都是对瘦臀有一定帮助的。特别是饭后半小时不要有久坐的习惯,是很容易导致臀部肥大的情况发生的
有用0
关注
吴广超 医师 朝阳县第六人民医院内科 一级
擅长:复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化...
已帮助用户: 1416
指导意见:您好,骑自行车是可以的,慢慢的学学,慢点就好。
有用0
相关问答

怀孕后,孕妇一般不可以骑自行车。
女性在怀孕后,因为不方便,经常自行车是不安全的,长时间的骑车会导致孕妇过度疲劳,可能会导致流产、早产、胎盘早剥等问题,因此在孕期最好不要骑车。
孕妇要多注意休息、少做剧烈的锻炼、合理补充营养、自行测量胎儿的活动、按时做孕期检查等。平时注意补充钙和维生素,能够促进胎儿的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,骑自行车是否能长高取决于具体情况。具体分析如下:
长高与骨骺线有关,骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨,在孩子的x光片上表现为一条较宽的透光带,而骑自行车是锻炼的一种方法,不仅锻炼腿部,而且还锻炼身体其他部位,使身体各个关节都得到充分的活动,骑自行车有助于身体的长高,促进骨骼生长,但是若骨骺线已经闭合,那么骑自行车不能长高。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

骑自行车久了膝盖会疼主要是辨别膝关节有没有韧带的牵拉伤,或者是扭伤。再者需要做放射线检查,排除骨质增生。这些都容易造成膝关节疼痛,是常见病,如果长时间的剧烈运动,会导致膝关节慢性劳累性损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骑脚踏车可能会伤到膝盖。膝关节损伤可分为急性损伤和慢性损伤两类,骑自行车的速度较快,强度较大时可能会引起膝关节急性损伤,主要表现为膝关节突然疼痛,走路时膝关节无力,容易跪倒等现象;病理表现为韧带损伤、滑膜水肿等。长期骑自行车也可能会导致膝关节慢性损伤,主要表现为膝关节疼痛,膝关节内可闻摩擦音及摩擦感,蹲起时疼痛加剧。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,怀孕初期能骑自行车。具体分析如下:
怀孕初期可以骑自行车,不会造成较大影响。但是要注意不能长时间骑行,骑行时注意安全,不要过度劳累,否则有可能会引起先兆性流产。怀孕初期,最好也不要有性生活,以免因此造成流产。需要定期到医院进行产前检查,帮助了解自身健康和胎儿发育情况。应当做好保暖工作,避免着凉感冒。规律作息,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

矫正x型腿骑自行车一般管用。
如膝关节韧带问题导致外翻畸形造成x型腿,骑自行车等于减少下肢负重活动,则使膝关节负重力量降低,从而降低膝关节韧带受力拉伸活动所造成之伤害。如果出现了髋臼周围或髋关节附近的骨不连或者股骨头缺血性坏死等情况,就需要考虑到是否应该进行外科干预。建议患者到当地医院骨科门诊就医,医生进行查体,必要的时候拍片子,看清楚造成的原因,才能及早有针对性地治疗畸形,防止畸形持续恶化。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。