胖了20斤考虑是膨胀纹造成，表现为颜色淡红，久后转为淡白色，胀纹，很难消除的。主要是肥胖或长太快了，皮肤还没调整适应过来就撑开了，建议经常锻炼的，应多注意心肺锻炼。
舌头有裂纹建议在医生指导下口服清热解毒、消炎的药物治疗。
有可能是口腔溃疡或者发炎引起的，同时还会出现口腔疼痛、肿胀、唾液增多、口腔异味等症状。一般是由于口腔卫生不到位，导致细菌和真菌滋生。日常要养成早晚刷牙的习惯，掌握正确的刷牙方法，饮食要合理，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。具体用药建议前往医院，诊疗后选择。
舌头出现裂口，这就是裂纹舌。
裂纹舌是由于口腔卫生差所致，或者维生素缺乏，饮食习惯、胃肠道等，疾病的原因比较复杂。因此要对症下药，才能取得好的疗效。坚持治吧，肯定有效，只怕没有坚持。所以要注意观察，不要轻易放弃，否则会耽误病情而延误治疗时机。建议大家要保持口腔卫生，多喝水、多吃水果蔬菜、忌食辛辣刺激性食物，刷牙时可用软毛牙刷轻轻刷舌，可适当补充各种维生素片。
舌部出现裂缝要结合病人的实际情况进行治疗，如果是由于体内缺少维生素而导致的，可以口服维生素B。而贫血、阴气亏损较大的病人，可以服用一些滋阴补阳的药物来进行治疗。在进行血液和微量元素检测后，要及时的进行治疗，同时还要提供全面的营养支持。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃过于刺激的食物，比如火锅、烧烤等。
舌头有裂纹通常是炎症、微量元素不足、口腔溃疡等因素造成的。
如果患者的舌头有裂纹，主要是由于炎症、微量元素不足、口腔溃疡、上火等原因造成的，患者通常会有口腔疼痛的情况。如果病情恶化，还可能会造成口腔糜烂。患者可以口服一些有消炎消毒的漱口液，也可以用生理盐水、淡盐水来进行漱口，还可以口服消炎祛火的药物。在选用药物时，患者要注意使用注意事项和不良反应。
舌中间有裂纹多属阴虚热盛证。滋阴润燥，润养胃气。
热盛伤阴，大多红绛舌开裂；血虚不滋润，多表现为淡白舌开裂；脾虚湿浸，多舌质浅而白胖，边缘具齿痕、并具裂纹。治疗以滋补阴精、益气生津为主；舌苔之裂是津液输布障碍或失于濡养所引起。补脾渗湿等；若因燥而裂，则属阴虚或内热较甚。补阴泻火等；此外，还应注意饮食禁忌，如多食生冷之物等。清热燥湿。要经常保持大便通畅，尤其是便秘者更应注意。此外裂纹舌是舌质的开裂，亦指舌苔的开裂；辩证上，要从苔之燥湿辨治，如因燥而开裂，则是外感疾病中热灼津伤、燥热较重的表现。
