我有头屑20多年了，用了很多去屑洗发水都...

如果头皮屑很多的情况下，可能是有点头皮真菌感染。现在可以先用一些抗真菌的洗发膏来治疗一下看看。头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。而且平时一定要注意保持头皮卫生，勤洗头。这段时间就不要再吃辛辣油腻的食物了。

用于治疗头皮糠疹的抗真菌药疗效可以。当浓度高时，它会直接破坏真菌细胞膜，表现出很强的杀菌作用。对头皮蛋白有很高的亲和力，能在头皮表面迅速形成保护膜，从而持续发挥作用。另外，不存在透皮吸收，安全性高。

目前头屑增多可能和你生活因素以及洗发露有关系，所以目前最简便的方法就是及时的更换洗发露，同时还要注意勤洗头才行如果通过这两个方式都没有缓解的话，就要进一步的检查排除是否有真菌的感染，一旦明确真菌感染，还要积极的采取抗真菌药物治疗才行。

头皮屑是正常的生理现象的，但如果异常增多，是不能排除是脂溢性皮炎或是真菌感染造成的，中医上是也有湿热的观点的，用温和的洗发水洗头，每日头部按摩，注意毛发的护理。及时补充水分，和多吃水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食品，避免熬夜。

头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。可加用内服药物进行辅助治疗。

头皮屑多可能和缺乏维生素，真菌感染都有关系，头皮屑多有很多原因，洗发水或是平时的饮食都有关系。患者可以咨询一些医生在医生的建议下找到原因，从而有效治疗。吃辛辣食物过多也有可能会引起头皮屑增多，头发搔痒的症状。