芝麻不属于发物，芝麻是平性，平性是介于寒凉和温热之间的，由此可见芝麻既不是热性食物也不是凉性食物，而是平性食物。平性食物就意味一般体质的人以及有寒凉或热性病症的人都是可以食用的。
桃子是属于一个热性的水果，桃子吃多了就会生热，桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血，食用前要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹，或吸入呼吸道，引起咳嗽，咽喉刺痒等症状，桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用，适宜低血钾和缺铁性贫血者食用。
杨梅属于温性水果，少量的吃杨梅不会上火，但是食用过多还是会导致上火，出现像舌尖长泡、牙床发软、疮毒等上火症状。因此多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃。杨梅可以说是营养成分很高的水果，含有十分丰富的纤维素、矿物质、维生素和蛋白质、脂肪。
归脾丸是温性补益剂。归脾丸是温性的，属于比较温和的补品，具有补脾，益气，补血，养心的功效，可用于血虚心悸，四肢无力，心慌气短等的症状，所以如果是有以上特征的情况下可以用归脾丸来补，但是所有的药都有一定的副作用，最好还是用食疗来补注意事项，忌不易消化食物。感冒发热病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
黄芪既不是热性也不是凉性药材,它是属于微温性的。黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，具有补气升阳，固表止汗，行水消肿，托毒生肌，适用于内伤劳倦，神疲乏力，脾虚泄泻、血盖，痈疽难溃或溃久不敛等多种病症。黄芪含有糖分，氨基酸，叶酸，维生素矿物质，以及皂苷类物质和不饱和脂肪酸，皂苷类物质是黄芪治病的主要成分，而不饱和脂肪酸和维生素是黄芪保健作用的主要成分，成分微温性，不燥热也不凉。因此，黄芪具有很高的药用、食用价值。建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，保证人体维生素及各种矿物质的摄入，多喝水，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
榴莲属热性水果，吃榴莲后九小时内忌喝酒。不应该食用榴莲，过多地食用会引起上火。每天食用榴莲不要超过100克，而且榴莲的含糖分高。患有糖尿病或者是有肾病等问题不要食用榴莲，肾病患者是不能食用含有大量的钾元素的水果的。
