不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，牵引理疗红外线，推拿按摩治疗，严重的可能需要手术治疗。
马尾神经损伤一般是很难恢复的，急诊手术还有恢复，进行手术治疗。做ct或者核磁共振，可以明确诊断。如果需要保守治疗，就要求平时卧硬板床。可以应用脱水营养神经的药物。
马尾神经较难恢复。一般认为马尾神经受压24-48h神经水肿达高峰，压迫时间越长水肿越重，若不能及时解除压迫，神经功能将不能完全恢复。可以自己支配调节运动则表明已经恢复。
腰椎间盘突出症伴马尾神经损伤是指腰椎间盘突出或者椎管狭窄严重到一定程度压迫马尾神经而出现一系列症状。腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，但是这种疾病的严重程度并不相同。马尾综合症是一种引起腰椎间盘突出的严重后果。马尾综合症是指腰椎间盘突出或者是椎管狭窄，对马尾神经造成一定的压力，导致下肢、会阴部的感觉障碍，功能障碍，甚至是大小便失禁，性功能改变。马尾综合症是腰椎间盘突出的最大并发症，马尾综合症需要尽快进行外科治疗，尽快进行减压。
CT不能看出马尾神经受压，可以做个腰椎核磁共振检查进行确认。马尾神经受压，可能出现大小便失禁，性功能障碍等。尽快配合治疗，采取保守治疗的方法，例如针灸，理疗，推拿按摩等。保守治疗无效的话，可以介入微创治疗。平时注意锻炼身体，晚上进行一些有氧运动，饮食以清淡为主。
马尾神经的恢复是很缓慢的，如果是神经损伤，一般要三个月到半年左右的时间，注意及早的治疗使受累神经获得充分的血供营养，同时兴奋激活神经才能再生修复神经以支配运动及二便。
