今天下午的时候不小心摔了一跤，

摔跤后出现发热，可能是局部感染引起的，或者是感冒受凉引起的，可以在医师的建议下服用一些退热消炎的药物，不要熬夜，多吃新鲜的水果，保持心情稳定，不要吸烟，禁止大量饮酒，少吃火锅和油腻的食物。

半月板的损伤会影响到膝关节的功能活动，所以在发生半月板损伤的时候，应积极的进行检查和治疗，以免耽误治疗时机。新鲜的半月板撕裂，我们可以通过关节镜下缝合达到恢复的目的。陈旧的半月板损伤以及半月板的一些层裂，通过关节镜检查没有血运的时候，只能进行膝关节的修整以及切除，这样会多多少少影响膝关节的一些功能以及周围滑膜和软骨层的恢复。

首先，需要在正规医院做脑部ct，以消除脑损伤的可能性。如果有简单的头皮血肿，仍然可以注意休息和保护。受伤48小时后，可以开始热敷，口服一些活血化瘀的药物。我们认为肿胀会在大约7到10天内慢慢消退，并且会慢慢好转。

如果下巴脱臼是由于暴力作用发生的，则需要及时的进行手法复位。复位后，要注意尽量减少下颌关节的活动。尽量进食软食或者半流质饮食，少吃坚硬的食物。必要时，可以通过面部的颅颌绷带进行固定。一般两到三周后，会恢复正常。如果经常发生下巴的脱臼，可以在关节囊全部注射硬化剂，促进疤痕的形成。

软组织损伤，会出现肿胀淤血的现象，要注意休息。有肿胀的话，可以在受伤后的两天之内进行冷敷处理，两天之后进行热敷处理。抬高患肢，有助于促进血液循环，减轻肿胀，促进恢复，休息两三周左右就可以恢复。

摔倒后出现胳膊疼痛的情况，需要立即去医院拍x光片检查，在排除没有骨折的情况下，最多是由于肌肉软组织损伤导致，只需要配合口服一些消炎止痛的药物，来帮助缓解即可。