月子里昨天生气哭了，今天头疼，

当在坐月子有头痛时，偏头痛更严重，可以按摩用来减轻疼痛，用手指按摩太阳穴，用拳头在太阳穴周围按摩，注意不要用力过猛，适当的按摩可以缓解头痛。找一个舒适安静的休息环境，能让头痛症状恢复和缓解，如果过度劳累或焦虑，也会出现容易头痛，尽量多休息，调整思维。

在月子里出现乳头疼痛，这应该注意观察疼痛的程度。如果出现轻微的乳头疼痛，这属于是正常的表现，因为在这期间有乳汁分泌，有乳腺管扩张会容易轻微的出现乳头疼痛的现象。但是如果乳头疼痛比较严重，应该检查乳头有没有裂口。对于这种情况可以在宝宝吸完奶之后在乳头上面涂抹橄榄油或蜂蜜，这种方法效果很好。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

女性在坐月子期间出现偏头痛的原因有以下几点：
1、照顾小孩、熬夜造成的睡眠不足、精神压力过大、情绪过度紧张等，会造成内分泌失调、荷尔蒙分泌异常，从而出现头痛。2、在坐月子时，如果是受了风寒或者是着凉，那么在坐月子的时候，抵抗力比较弱，很有可能会感冒，所以要注意保暖，不要着凉。
3、血压可能会上升，有高血压的患者应定期复查血压，并采取相应的治疗措施。

生气后头痛容易诱发血管神经性头痛，导致大脑供血不足，导致肝气上涌。很多人在生气之后都会出现头痛的现象，主要是因为植物神经功能紊乱，导致血管异常收缩所引起的。一般在情绪平复之后，头痛的症状就能得到缓解，生气后出现头痛，其实是对大脑伤害的一种表现，这样就会导致大脑的血管收缩而出现充血的情况，很多人在生气头痛的情况下还会伴有心跳加快的现象，主要是由于脑血管中的物质增多，导致血液循环阻力增大所引起的。建议患者在生气的时候，一定要口服降压的药物，避免血压的升高。也可以同时口服两种降压的药，强烈的将血压降至正常的水平。

引起头痛的原因是比较多的，比如睡眠不足，压力过大，或者是因为疾病导致的，都可能会引起头痛情况的首先要注意保持充足的睡眠，避免平时压力过大的，另外的情况下避免过度劳累，如果说效果不明显，到医院做一个脑ct检查，注意不要剧烈运动。

愤怒导致头痛，而头痛被认为是由神经性头痛引起的，因为神经性头痛的致病因素一般是由过度的精神压力(特别是巨大的压力）、情绪激动、焦虑、失眠、熬夜等因素诱发的，导致头痛、头重脚轻、头重脚轻、头紧等。