原因不好说，有可能是神经性的这样疼痛有时可能是腰椎出现问题，但是不排除附件，如盆腔炎导致，如果天冷的话，可以出现这个，可以在疼的时候做个心电图排除冠心病的可能。
一躺下腰就疼可能是腰肌劳损或者是腰间盘突出等原因引起的。
椎间盘组织是位于两个椎体之间的一种连接结构，由软骨板、纤维环、髓核三部分构成。可导致退变的椎间盘向椎管内突出，压迫、刺激附近的脊神经根而产生腰腿疼痛的症状。所以一躺下腰就疼可能是这两种疾病引起的，同时还伴有麻木、无力，影响患者行走和腰部活动。重症者可出现大小便失禁、鞍区感觉异常。
咳一下腰疼的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、上呼吸道感染等。
咳一下腰疼腰疼是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成的。出现咳嗽的原因主要有上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等。可以到正规的医院做腰椎CT、胸片、血常规等方面的检查。对于上呼吸道感染咳嗽，可以在医生的指导下口服甘草片、蛇胆川贝枇杷露治疗。患者还需注意保暖，加强颈肩、腰背部肌肉的锻炼。
坐骨神经痛，需要去当地医院查明原因后对症治疗，比如腰椎间盘突出等都是有可能导致坐骨神经痛的。建议日常生活中尽量多休息，避免过度劳累，避免负重，避免长时间处于座位，必要时可以检查过后，在当地医生的指导下对症用药来缓解症状。
22岁的人一躺下腰就酸痛，可能是因为肌肉筋膜炎。如果是因为天气的原因，比如局部的肌肉结构的疲劳，会产生酸痛、肌肉僵直、有沉重的感觉，运动后会有所缓解，但如果过于疲劳，就会再次发生肌肉酸痛，而腰椎间盘突出，可以在此部位进行局部封闭，缓解疼痛。有时候可以在肌体的表层按摩和条索，经过物理治疗，有利于缓解疼痛。
一躺下腰疼感觉要断了可能与腰椎间盘病变等原因有关。
腰椎间盘突出或者椎体终板炎，腰椎间盘存在不稳定性等腰椎间盘病变可能会导致会出现一躺下腰疼感觉要断了的情况。躺下会改变原本的站立位置，如果此时有炎症刺激就会加重疼痛症状，表现为深部、内在的疼痛，疼痛难忍，翻身时疼痛加剧等情况。就医患者及时就医，通过腰椎的核磁共振检查来明确是否存在椎体终板炎或者存在轻度的腰椎不稳定的现象，然后配合医生进行治疗。