脚崴了不能用山栀子敷，在受伤的48小时，只需要用冷水敷一下就可以，48小时之后可以适当的热敷。这样可以有效的减轻肿胀疼痛的现象。同时扭伤之后要注意休息，疼痛严重可以服用止痛的药物缓解疼痛。要注意减少负重运动。不要随意走动卧床休息。
黄栀子洗澡是可以去黄疸的。此中药具有解毒利湿，清热泻火，凉血的功效。栀子有很好的泻火功效。对心烦失眠，躁扰不宁，郁闷以及火热所引起的高热烦躁，神昏谵语，都有很好的疗效。栀子能够消肿解毒，对于外部烫伤，可以将栀子碾成末后外敷患处，会有很好的治疗效果。还能有效的祛除人体里的虫毒。但由于栀子性寒凉。脾胃虚寒以及溏泄的人群，不宜服用。
栀子属清热泻火药，药性苦寒。主要功效是泻火尤擅泻心火，是治疗热病心烦的要药；其次是清利湿热，可用于湿热黄疸（如急性黄疸型肝炎）、小便淋沥涩痛（如泌尿系统感染）；还可以用于目赤肿痛，热毒疮疡等。生栀子清热泻火力强，治疗热毒疮疡及扭挫伤一般用生品。焦栀子则长用凉血止血，栀子药性苦寒，有伤胃之弊，脾胃功能差，经常大便稀溏者不宜用。
栀子花有一定的药用价值和观赏性，其功效有很多，可以辅助治疗血热、疮疡肿痛、长风下痢等症状，栀子花还可以食用，含丰富的纤维素，可以促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，缓解便秘，还能预防痔疮。栀子花还有清肺降火、止咳化痰，栀子花根、叶、果实都可入药，有清热利尿、凉血解毒等功效。
栀子是临床上比较常用的一味中药，性味苦寒，入心、肺，三焦经。具有清热泻火，清利湿热，凉血解毒等作用。可以用于治疗心火、肺火、三焦火盛，以及肝胆湿热，血热妄行等疾病。栀子泻心火的作用非常好，可以用于心火亢盛引起的心烦，失眠，口舌生疮等。此外，对于肝胆湿热引起的口苦、胁痛、湿热黄疸等，都有很好的治疗效果。栀子用量在10克左右，由于性味非常的寒凉，所以一般用量不宜过大。
