如果宝宝一岁晚上睡觉不踏实，可能有缺钙，需要在当地医生指导下小孩吃些促进钙吸收的药物，多晒太阳，还有就是如果母乳不足也有可能导致容易醒睡眠不好。另外不要给宝宝盖太多被子避免上火。
有可能是宝宝的睡觉环境不舒适导致的，还有就是不恰当的育婴习惯，抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等，都会导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高，睡眠质量因而下降。另外多让宝宝晒晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，多补钙。
额头发冷，根据中西医的不同诊断，可有如下情况：
1.从中医的观点来看，额头发冷是一种虚的症状，一般都是因为身体虚弱，容易被风和寒气侵入身体，造成额头发冷；
2.从西医学的观点来看，额头发冷一般都是感冒的前兆，比如病毒性感冒。病毒入侵人体后，第一个表现就是全身发冷，特别是额头发冷；
3.额头发凉时，会有出冷汗，也有可能是低血糖，比如身体的血糖太低，出现了低血糖昏迷的早期表现。比如额头、躯干、上下肢发冷；
4.额头发冷是一种中暑的前兆，比如在中暑的早期，会出现额头发冷，全身的皮肤都会变得干燥；
5.脓毒血症休克、低血容量性休克等常见的休克，也会表现为额头发冷，末梢循环湿冷。
额头的体温容易受到外界环境干扰，其波动程度非常大，仅能作为筛查使用，温度在36℃-37℃都属于正常，如果婴儿合并明显的精神差、咳嗽咳痰等感染性症状，但额头温度正常，有可能是因为外界环境干扰所导致的假阴性检查结果，要进行腋下的温度测量。如果确实存在发热，那么需要让婴儿多休息，多饮水，同时到医院检查血常规，判断发热的病因。
新生儿半夜不睡觉，首先应该考虑是否是因为周围环境太嘈杂或者是灯光太亮的原因。建议不要太多的人围着孩子哄孩子，也不要把灯光调的太亮，要给孩子尽量营造一个类似于宫内的环境。
首先要排除病因，如果小孩在睡眠中有可能会惊醒，建议家长及时到医院进行全面的检查。可能是护理不到位、饮食不当、受惊导致的。
1、护理不到位：尿片湿漉漉的，未及时更换，或是因为衣服过于紧身而不自在；被蚊子叮了一口，都可能会导致小孩失眠。因此，家长要注意小孩的某些反应，在小孩哭的时候，要找到小孩哭的原因。
2、饮食不当：小孩如果吃多了，或者是没有吃到足够的食物，就会不舒服地哭个不停，导致睡眠不足。因此，在喂孩子的时候要注意少吃多餐，尽量多吃，尽量多喂。
3、受惊：孩子在白天受了惊吓，也会失眠。母亲要扶着它们，轻轻地抚摸它们，就能让它们平静。病情比较严重的话，可以服用一些镇静的药，但是要按照医生的建议使用。
