你好，问一下，刚刚小产，能体外

刚刚小产的不可以去看望坐月子的朋友，双方此时都抵抗力差，小产后也要做一个小月子。休息一周到两周左右就可以。主注意保暖，不能着凉，适当卧床休息，不要过于劳累。一个月内禁止性生活，预防感染，每天使用温开水清洗外阴，不能清洗阴道，不能坐浴。饮食上要忌食生冷辛辣刺激的食物，多吃优质蛋白食物，促进身体的恢复。

小产后出现下腹部疼痛，往往是子宫收缩引起的，如果有阴道流血，量大，需要检查一下b超排除是否有宫腔残留物刺激出现的子宫收缩，如果量少，阴道流血有异味，还应该排除是否有炎症引起。

一个月后再进行适量的运动。流产后要注意休息，避免劳累，合理补充营养。.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起，一定记着要补足身体的气血，最好是休息上一个月，多吃些补气血的滋补膏、食物之类的。

小产之后最少都要半个月以后才可以碰冷水。因为人流生理恢复期是半个月的时间，也就是机体各方面的恢复，需要半个月左右才能达到以往的状态，所以在人工流产之后半个月才可以碰冷水。

做完小产一般是需要一个月左右来月经的，但有可能会推迟或是提前几天，这个也是正常的现象，可以密切观察月经的情况，做好消炎，也是要注意休息好。如果小产提示子宫内膜损伤严重，需要及时到医院复查。

小产后当天就可以洗头、洗澡，但是只能站着洗淋浴，不能泡澡、游泳或者泡温泉等，而且要用热水淋浴，不能冲凉。洗完澡或者洗完头之后要尽快擦干身子、擦干头发，尽快将头发用吹风机吹干，防止感冒或者着凉。