梦醒时心跳骤然加快是交感神经与迷走神经之间调控对抗所致。
在睡眠状态下迷走神经张力大于交感神经。迷走神经能让心率保持在一个低水平，心脏也能获得足够休息。人醒时迷走神经与交感神经发生“交接班”，迷走神经占下风地位，交感神经承接心脏活动，交感神经使心率加快。“交接班”过程中心率由慢至快，人体会明显地感觉到这一变化。
午休醒来心跳快可能是窦性心动过速的，心脏神经官能症的症状，自己把脉不是很准确，到医院检查一下心电图，电解质，血压，血糖，血脂，甲状腺功能看看，根据检查结果对症治疗，还要不吃辛辣刺激食物，避免剧烈运动，休息好保持心情舒畅。
分生理性和病理性原因，生理性因素是正常人晨起之后交感神经兴奋性增加，属于生理性表现；病理性因素常见于器质性心脏病，如心肌缺血、心绞痛发作易合并心率增快。除此之外，心律失常，如房颤、房扑、早搏等均可导致心率增快，需要到心内科进一步评估。
这可能是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料。
经常出汗，情绪激动，一紧张就冒汗考虑多汗症或者自主神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗，可以服用药物，另外保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。需要多喝白开水。
晚上经常失眠多梦健忘应注意养成良好的作息习惯，睡前思想放松，睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每一天睡前用热水洗脚，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
