通常情况下，胎停育建议半年以上再进行怀孕。
因为在胎停育手术后，子宫内膜需要一定时间进行修复，同时胎停育对身体也有较大损害，如果调理不好，可能会出现再次的先兆流产，更严重会出现再次胎停育。建议在备孕之前，夫妻双方做好全面检查，了解自己的身体情况，饮食上多吃蛋白质类、维生素类的食物，适当运动，生活规律。
想要怀宝宝就要吃好睡好，尽量不要用药，特别是西药，起居三餐要规律，不熬夜不喝酒，每天多运动锻炼。并吃些叶酸。如果身体有问题，如宫寒，就提前找中医处理好，过三个月后同房，成功机会大且孩子比较健康些。
孕妇待产包需要准备，宝宝用品，包括奶粉、宝宝纸尿裤、婴儿湿巾、毛毯、纱布，宝宝的碗、勺、奶瓶等。产后生活用品，包括水盆、毛巾、牙膏、牙杯、洗衣粉、肥皂、喝水的杯子。孕妇用品，纯棉睡衣、专用经期打底裤、哺乳胸罩、产妇乳垫以及卫生巾等，还有束缚腰带、棉袜、软底鞋。四、吸奶器以及补充热量的食品，比如黑巧克力、红糖，都是待产包需要准备的物品。
问题分析：您好，诊断精神病的话，是要多方面进行检查的，一般需要通过体格检查和神经系统方面的检查，排除一下是否有躯体疾病。
指导建议：神经系统方面的检查项目比较多，例如血常规，血液生化，头颅影像，脑电图等，那每个医院检查的项目可能会有所不同，您可以选择当地的大型三甲医院，神经内科就诊完善相关检查，对症处理。
根据这种情况，备孕前，双方去正规医院，或计生服务站做优生优育体检。备孕期间及时补充叶酸，保持良好的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，少吃生冷，辛辣刺激的食物，在排卵期隔日同房，怀孕的几率比较大。
在跑步之前，必须要有以下装备：
1、心率手表：在跑步过程中，要注意观察心率的变化，以便进行适当的运动。当出现心跳加速时，应该放慢速度，甚至停止休息。
2、跑鞋：因为足底发育的原因，足内翻、足外翻、内八字、外八字、高足弓、低足弓、低足弓等，所以要选择一双适合的跑鞋，才能最大限度的减轻脚踝受到的撞击，避免脚踝受伤，这样才能更好的进行跑步。
