精子质量测试通常通过常规精液测试进行，而常规精液测试的结果可以在大约一个小时内看到。精液检查的常规内容包括精子数量的检查、精子存活率的检查和精子活力的检查。这三项的结果能有效地反映精子的质量。
常规精液检查前，应要求禁欲2至7天。检查前一天晚上不能射精，也不能长时间不射精，这两种情况都可能影响检查结果。此外，女方也有必要做b超监测排卵，并在月经周期的第三天取血检查性激素，初步调查是否有影响生育的因素。
胸透剂量的大小对精子的伤害有很大的影响。如果只是做一次胸部透视，对精子的影响可以忽略不计，但如果在短期内进行大剂量的照射，低剂量辐射，就会造成不育。胸部透视会产生一种能导致DNA破坏X光，从而导致生精细胞的染色体结构发生畸变，从而导致生精细胞的凋亡。生精细胞对电离辐射十分敏感，在接受高剂量的辐射后，其精液品质一般会在四至六个月内降至最低水平，十至十八个月后可痊愈。
对于青壮年男性20岁左右的人群，可以一周做爱2-3次，不影响男性的身体健康。对于20~30岁之间的人群，一周做爱1-2次。30岁到40岁左右的人群，可以一周做爱1次左右。40岁以上的人群，两周做爱一次。应该戒烟戒酒，多观察一段时间基本上可以恢复正常的，但是也不要有熬夜的情况的。
精子畸形率高可以通过药物改善，同时需要日常饮食改善和改变日常习惯调理。精子畸形率过高会导致男性不育，要消除不良生活方式和环境带来的影响，如戒烟戒酒，避免近期接触放射线、辐射、有毒有污染的环境。