降低心率最快的方法就是使用药物，在平常的生活上，也可以采取一些方法来降低心率，例如像锻炼，实施有效简单的锻炼可以明显的降低心率，大部分的运动员心率都是比较偏慢的。
当血钾高于5.5毫摩尔每升时，称为高钾血症，高于7.0毫摩尔每升则为严重的高钾血症。高钾血症有急性和慢性两大类，急性发生者为急诊，这时候应该要及时的抢救，否则可能会导致心搏骤停。
血压是血管中血液对单位面积血管壁产生侧压力和压强。因血管分为动脉，毛细血管与静脉，因此，还存在动脉血压，毛细血管压及静脉血压。
人们常说血压就是动脉血压，血管扩张后，血压会降低，血管收缩后血压会上升。而高血压则指以体循环动脉为中心的血压，收缩压或者舒张压升高是其主要表现，收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米，可伴有心，脑，肾及其他器官功能及器质性损害等临床综合征。
按照世界卫生组织标准，成人正常血压在90~139毫米汞柱之间，理想血压在120~80毫米汞柱以下，达或大于140~90毫米汞柱者称高血压，130~85毫米汞柱为正常血压，或临界高血压。
应限定动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，由于这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度较着升高，促进动脉硬化。饮食中应有恰当卵白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各类豆类及豆成品，以供给身体所必要的氨其酸。一样平常每日饮牛奶及酸牛奶各一杯。
一般情况下，收缩压超过140mmHg，和（或）舒张压超过90mmHg为高血压，具体内容如下：
正常成人的收缩压力在90~140mmHg范围内，舒张压力在60~90mmHg范围内。当血压高于140mmH或舒张压大于90mmHg时，即可确诊为高血压。高血压是一种慢性病，确诊为高血压后，可以采取一些积极的生活习惯来控制血压，包括：戒烟戒酒，清淡的食物，适量的锻炼，合理的睡眠。如果是轻度或更严重的，则要用药物。
