这个是失用性萎缩，锻炼后就能恢复的。地上放个啤酒瓶，人坐着，脚随瓶在地上滚动，锻炼几天后，人手扶牢靠的地方，单腿站立，病腿放瓶子上随瓶滚动。每次锻炼前后骨折局部热敷。
骨折以后可以吃虾，虾具有高蛋白和高钙，对骨折的愈合有帮助。骨折以后主要是多吃高蛋白、高钙的食物，比如纯牛奶、虾皮、骨头汤、瘦肉、鱼汤等。多吃维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，也有助于骨折的愈合。骨折以后尽量避免喝酒、吸烟，另外就是咖啡和浓茶以及碳酸饮料等，这些需要尽量避免。
骨折后可以吃蒜，大蒜含有大量的维生素C、大蒜素和硒元素，有杀菌、降低血糖的作用，适当的吃蒜可以提高免疫力，具有防癌的作用，但有胃病的病人不能多吃大蒜，多吃大蒜后会引起胃病的症状加重。除了大蒜外，还可以吃其他含钙较高的食物，如牛奶、豆制品、无花果、猕猴桃等，并多吃绿色蔬菜。
骨折以后可以吃虾，虾具有高蛋白和高钙，对骨折的愈合有帮助。骨折以后主要是多吃高蛋白、高钙的食物，比如纯牛奶、虾皮、骨头汤、瘦肉、鱼汤等。多吃维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，也有助于骨折的愈合。骨折以后尽量避免喝酒、吸烟，另外就是咖啡和浓茶以及碳酸饮料等，这些需要尽量避免。
脚趾骨折发生以后患肢是需要给予妥善有效的固定的，石膏或者夹板是临床上比较常用的两种办法。对于骨折没有太大的移位或者并不位于关节面内的骨折，可以采用石膏或者夹板固定，进行石膏固定时一般需要脚处于背身的中立位，石膏的长度一般下端要超过足趾，上段要达到小腿的中上部，同时外面给予绷带缠绕，石膏固定的松紧要合适，过于松弛起不到固定的作用，而如果缠得过紧会压迫皮肤，所以需要到医院请专业的医生给予石膏固定。
