脚踝急性期，一般不加以贴活血化瘀的膏药。脚崴的时候局部软组织可能会充血肿胀，如果贴一些活血化瘀的药物，会刺激局部血液循环，导致出血更加严重，软组织肿胀，从而加重病情。
但是，如果患者的疼痛明显，可以外用扶他林软膏等消炎止痛药物。肿胀消退后，一般在受伤后3-4天内可以使用活血化瘀的膏药消肿，不必过于担心。
一般情况下，脚崴到了听到咔嚓一声，高度怀疑存在骨折的可能，患者需及时到医院行拍片检查。
如果存在骨折移位，最好入院行手术治疗，因为损伤的程度是比较严重的。如果没有骨折，韧带断裂的可能性是肯定有的，如果断裂非常严重，也是需要进行手术治疗的。无论是骨折还是韧带断裂，踝关节难以避免的会伴有肿胀和疼痛，因此在治疗的早期应嘱患者抬高患肢，给予冰敷，同时可以给予非甾体消炎药，镇痛治疗。
脚崴到了听到咔嚓一声，这情况有可能会有骨折。主要就是由于在脚崴到的瞬间，韧带的剧烈收缩会导致撕脱性的骨折。如果没有骨折同时肯定会伴有韧带的撕裂，甚至完全断裂。
脚崴伤很容易造成骨折及韧带损伤的，骨折如果有移位要做手术，没移位的骨折就保守打石膏固定，平时可以多做热敷和按摩处理，并且平时多抬高患肢，同时可以外用膏药，并且可以多用热水浸泡，服用一些活血化瘀的药物，对于改善有一定的帮助。
如不是骨折，一般一周左右就会好。首先，考虑局部关节肌肉或肌腱损伤的可能性，甚至是外伤引起的韧带损伤，这可能导致局部疼痛或关节活动受限。好好休息，避免疲劳，这段时间尽量不要进行繁重的活动，关节也应限制运动。
脚崴肿了究竟多长时间能够恢复正常，主要取决于是否合并有骨折或者是韧带损伤。
一般情况下一般需进一步摄片检查，排除骨折可能性，当排除骨折的可能性后，通常是软组织单纯损伤，一般约24~18小时，局部冷敷后，48小时后再次用热敷的方法，一般约1周可获消肿。对于关节内或软骨下组织损伤则不主张使用热敷。如韧带损伤，一般约1周仍不能消肿，这时一般需进一步作核磁共振检查，为了明确诊断，有条件的甚至需手术治疗。
