脚后跟长有骨刺以做针灸按摩小针刀或者臭氧治疗效果好。患处可以热敷或者烤灯照射。平时多穿软底舒适的鞋子，如果脚跟出现了骨刺，首先可以用热水来泡脚能够起到缓解局部淤血的作用，一定要减少走路，否则很可能会导致骨刺加重的，可以采用轻柔的运动，既能够锻炼局部肌肉，也能够缓解骨刺的疼痛，可以使用一些解热镇痛药来缓解骨刺的疼痛症状，平时可以多喝水促进局部血液循环。
脚后跟长骨刺主要以保守治疗为主，平时多注意休息，避免劳累、受凉，避免长时间站立、行走，避免剧烈运动，通过药物的内服，外用，配合理疗，控制病情发展。如果增生严重影响生活，保守治疗无效者需要手术治疗。
临床上发生这种情况的几率还是非常高的，长骨刺也可以成为骨坠、骨质增生，由于骨刺的原因就会刺激到跟下脂肪垫，从而形成无菌性炎症。
在治疗上，建议尽量少走路，尽量不要感冒，尽量避免感冒，可以用一些活血化瘀的中药，一天两次，每次半个多小时，效果会更好。可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体类的消炎止痛药和活血化瘀的药物，还可以配合针灸、烤电等物理疗法。在临床上，如果局部疼痛比较严重，可以采用上述积极的方法来缓解疼痛。
脚后跟有骨刺可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
脚后跟有骨刺与长期运动受累、鞋子不合适、骨质增生等有关。如果脚后跟有骨刺没有出现明显症状，要及时的调节足弓的高度，防止足弓塌陷。在此期间，更换平底厚跟鞋，减少足跟压力。如果患者症状严重，可以使用盐酸利多卡因和曲安奈德进行痛点封闭注射治疗。冲击波治疗也可以缓解症状。
治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，达到镇痛的目的，一般2—3次就可以了。平时要注意休息，经常用热水泡脚，促进血液循环。另外一定要选择合适的鞋子，厚软的鞋垫，减少跑步等剧烈运动。跟骨骨刺很常见，主要症状就是疼痛，不敢着地。治疗上一般采取对症治疗。跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。
脚后跟有骨刺目前没有特殊的治疗方法，一般以保守治疗为主。可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药以缓解症状。骨质增生会引起脚后跟骨刺，可以口服非甾体类抗炎药物，日常生活中可以进行局部热敷。
平时要多休息，尽量减少负重，避免局部受凉、受压、剧烈的活动，同时要避免久站、久蹲等增加足部负担的活动。病人可以选择穿软底鞋，可以缓解症状，减轻疼痛。
