老是消化不良的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
老是消化不良可能是由于十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、反流性食道炎等疾病引起，建议患者及时就医，以免耽误治疗。此外，情绪波动大也会导致消化不良。
日常生活中，应该保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
孩子有点消化不良，如果出现大便次数增多，大便稀，腹痛等症状，可以给孩子服用助消化的药物治疗。多给孩子做腹部热敷，注意腹部保暖，宝宝消化不良的话可以给他调理一下肠胃的，这个时候你可以给宝宝吃点益生菌，然后对于米粉的话，像这个的话是不影响宝宝的，而且他因为比较清淡容易吸收消化。
孩子年龄小消化功能本身就差，再加上喂养方式方法的不当就容易引起。建议在医生指导下适当增加益生菌，调节肠道菌群，逐渐改善。少量多次喂养一次喂的不可以太饱。孩子年龄稍大一点消化功能改善了就会好的。正确的喂养方式和方法是有效缓解消化不良的，少量多次喂养，一次不要喂太饱。
消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
如果孩子有消化不良建议就是可以让孩子吃益生菌来调理肠道，并且在日常生活中要注意孩子饮食以及清洁卫生，尽量以清淡、易消化为原则。在日常生活中要多关注宝宝精神状态问题，在合适情况下可让宝宝多喝清粥或小米粥来调养体质。
如果孩子消化不良的情况较为严重，可能需要采取药物治疗，可以在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒等药效温和的药物治疗，促进胃动力，帮助消化。
