全称为足太阴脾经。循行由足到头。从足大趾末端开始,沿大趾内测赤白肉际,上向内踝前边,上小腿内侧,沿胫骨后,交出足厥阴肝经之前,上膝股内侧前边,进入腹部,胃经位于膈下,上接食道,下通小肠。
小儿推拿是建立在医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的一种方法。小儿推拿可以健脾,助消化,对于消化吸收不良有较好的治疗效果。
如果脾经不通,就会导致身体不健康,容易出现胃部胀气、食欲不振、消化不好以及浑身发热等现象。脾经不通可以适当的吃一些猴头菇、红枣、莲藕、山药等,有健脾助消化的作用,同时用按摩敲打法进行调理,有助于脾经畅通,拍打脾经时要手握空拳,用手掌指关节端由上至下拍打,要用力适中,对于大腿根部的脾经拍打时,稍可用力,双腿都要敲打,每次敲打不少于10分钟。
先拍头顶,次拍头两侧,再拍后头,后颈部以及大椎,拍打肩部四周,背部,先拍背部两侧,再拍背部中央即督脉。拍两侧胳肢窝及两胁内侧,心脏、肺、乳腺癌尤其要多拍此处,拍打胸腹部,胸腹部两侧、胸部中央即任脉。手掌轻拍胸部、上腹及下腹部。胸腹有心肺、任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经等经络。
如果脾经不通,就会导致身体不健康,容易出现胃部胀气、食欲不振、消化不好以及浑身发热等现象。脾经不通可以适当的吃一些猴头菇、红枣、莲藕、山药等,有健脾助消化的作用,同时用按摩敲打法进行调理,有助于脾经畅通,拍打脾经时要手握空拳,用手掌指关节端由上至下拍打,要用力适中,对于大腿根部的脾经拍打时,稍可用力,双腿都要敲打,每次敲打不少于10分钟。