可以在医生的正确指导下选择一些儿童专用的补锌产品进行服用。也可以在饮食上进行调整，多吃一些锌含量较高的食物，例如金针菇、卷心菜、豆制品、动物的肝脏、菠菜等。要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂。
首先是要加强营养，营养均衡，不要挑食或者是偏食。如果是轻度的缺锌，而且宝宝精神好，食欲正常，面色红润，让宝宝多吃坚果类的食物，多吃牡蛎，禽蛋等含锌丰富的食物，如果宝宝出现了精神食欲差，面色黄头发干枯，严重情况下还会影响宝宝体格和智力的发育。
有可能是一种习惯养成，容易分散注意力，精力都放在玩手机上，所以容易养成这种不良的习惯，如果孩子有食欲减退，发育缓慢的现象，也不排除与缺锌有关，必要时可以化验微量元素来明确诊断。
孩子如果说有缺锌的现象，那么可能会出现食欲不振，不想吃饭或者有些孩子总是喜欢啃指甲这些现象，如果妇女缺锌，会出现胎儿发育迟缓、早产或者分娩时合并一些症状，还有免疫力差，会经常感冒、发烧，智力也跟不上等症状。
儿童缺锌饮食上进行调理，同时配合药物共同进行治疗，主要是多吃一些贝壳类的食物，像牡蛎，河蚌，扇贝。多吃一些鱼类，多吃瘦肉，同时可以口服一些葡萄糖酸锌，来进行调理治疗。
