吸烟的人可以吃维生素清肺，也可以吃水果清肺。维生素可以补充，因为吸烟所造成的维生素缺乏，对预防心脑血管疾病有很大的益处。而吃水果可以使肺部得到滋润，特别是吃梨、柠檬、百合等，这些对人体的益处都非常大。
吸烟对于呼吸道的刺激、损伤是很严重的，所以很多吸烟患者都出现咳嗽症状。如果患者咳嗽、痰多，可以应用一些消炎，止咳化痰的药物，如果患者是干咳，可以给予一些较强的镇咳药物。
长期抽烟后出现胸骨后的隐痛，首先考虑反流性食管炎可能性比较大。因为长期抽烟会引起胃酸分泌增加，比不抽烟者胃酸增加91.5%，能够抑制胰腺分泌碳酸氢钠诱发溃疡。另外，烟草中的烟碱可是幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠黏膜的防御功能，促使慢性炎症及溃疡的发生。冠心病、支气管炎都会引起胸痛，均与抽烟密切关系。
头痛分为原发性头痛和继发性头痛两个大的类型，大量抽烟以后引起的头痛属于继发性头痛，是因为香烟中含有的尼古丁等物质对于颅脑血管和神经有直接的刺激作用，并且抽烟过量会引起缺氧，同样会加重头痛症状。出现以上症状，首先要减少吸烟量，适当休息，多饮温水，促进体内代谢产物排出。另外可口服止痛药物，并采用中医针灸，推拿方法治疗，效果较好。
先去检查一下，看看有没有影响到宝宝，多吃蔬菜合理的运动，有利于宝宝的健康原理，人多的地方减少二手烟的危害，如果实在想吸烟就可以吃瓜子，不要让嘴闲着，还有要科学地饮食搭配，注意转移注意力。
吸烟对于呼吸道的刺激、损伤是很严重的，所以很多吸烟都现咳嗽症状。如果咳嗽、痰多，可以应用一些消炎，止咳化痰的药物，如果是干咳，可以给予一些较强的镇咳药物，但是最根本的办法是给予及时戒烟。再有要多饮水，避免进食辛辣刺激性的食物，这些有助于改善病情。
