一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
一般情况下，月经量少，卵巢早衰的患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行调理，具体内容如下：
患者平时需要保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，还要调整好心态，避免情绪波动，不良的情绪刺激可能会导致卵巢功能早衰，患者也可以去医院进行检查，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊、复方雌二醇片等，能有效改善卵巢早衰的情况。
月经量减少的女性，想要明确是什么原因引起来的，一般要在来月经的第二三天到医院查激素水平，如果检查结果促卵泡刺激素和促黄体生成素结果都比较高，要考虑是卵巢早衰了，注意锻炼身体。
月经推迟月经量少可能是因为内分泌紊乱导致的月经延迟或者是多囊卵巢综合征，也可能是宫腔粘连、宫颈粘连、子宫内膜炎、盆腔炎等。
建议到妇科妇科进行妇科激素六项、妇科彩超等检查，以明确诊断和治疗。日常生活中要保持个人的清洁和饮食的平衡，当体内的女性荷尔蒙下降后，可以多食用一些含有大量的黄豆、豆制品、蜂王浆等。
一般卵巢早衰症状表现都是月经稀发、经期缩短以及是经量减少，从而导致逐渐闭经。有的是因为不孕或者是不育就诊，从而发现卵巢早衰，卵泡或黄体发育不良，出现反复自然流产，部分在一次或是数次人工流产以后闭经。
保养卵巢有三个妙招一要睡好觉女人一定不能熬夜，保持充足的睡眠，每天睡足8小时能让女人看起来更年轻。再者，不要抽烟喝酒，可以适当喝些红酒。二要。多吃黑豆豆类中含有丰富的大豆异黄酮，能补充体内的雌激素，在所有的大豆制品中，黑豆的植物雌激素含量是最高的，因此女性坚持食用，对卵巢有好处。三要避免意外，人流要慎重人工流产不仅会伤害子宫，还会降低卵子质量。因此，一定要做好避孕措施，避免出现意外。
