一片黛力新和二片劳拉西泮用百艺舒停掉后吃什么水果好...

匿名 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一片黛力新和二片劳拉西泮用百艺舒停掉后吃什么水果好?
曾经治疗情况和效果:
我是长期失眠睡眠浅,早醒梦多,醒后不易入睡,醒来脖子后背发紧发沉,浑身不自在。白天后脑勺,常有压迫感,双腿无力。曾多次去医院检查,血脂、血样、血压、电解质、脑流图、颈椎核磁、咽部透视等,结果都很正常,大夫当时给我确诊是神经衰弱,服用过维生素b1,谷维素、黛力新等效果都不行,每天晚上靠二片劳拉西泮入睡,不吃就不睡,后来听说百艺舒可以减停西药,同先共同服用一段时间,等睡眠达到七个小时,睡眠质量满意后,再将西药一次停1/4片,停药方法很科学,大概有三四个月吧,就把一片黛力新和二片劳拉西泮停掉了,而且一直能睡七个多小时的深睡眠,睡得很香甜,很解乏。现在基本上什么应季的水果都下来了,不知道平时吃一些什么水果好呢?
想得到怎样的帮助:
吃什么水果可以促进睡眠的,专家们都告诉我一下。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
魏飞宇 医师 昆华医院内科 三级甲等
擅长:心内科常见病的诊治。高血压,冠心病(心绞痛、心肌梗...
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还是到心里科看看调整药物治疗看看的,注意低盐低脂饮食
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吴华凌 主治医师 深州市中医院内科 二级甲等
擅长:药物中毒,冠心病,心房颤动,先天性心脏病,急慢性心...
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指导意见:你好,有神经衰弱的人多伴有焦虑症,所以首先要注意自己调整心态,劳逸结合,白天坚持运动锻炼,运动锻炼,不但可以提高身体免疫力,而且身体的疲惫有助于夜间的睡眠。您现在还比较年轻,不能养成依赖药物的习惯,还要学着自我调整,睡前热水泡脚,喝杯温牛奶,听听轻音乐,看看轻松的杂志,把卧室内的光线调暗一些,都有助于改善睡眠。失眠的患者可以吃一部分水果来调整睡眠。每天吃一个苹果中有对人有安神作用芳香类化合物,这种物质能让人放松下来,对睡眠有一定的帮助。红枣能帮助人补脾,安神,睡前多吃些,能帮助睡眠。另外香蕉和葡萄,也有助于睡眠可以适当的多吃一些。
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王磊 医师 新乡正华医院内科
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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问题分析:白天后脑勺,常有压迫感,长期失眠睡眠浅,早醒梦多,醒来脖子后背发紧发沉,这种情况可能和抑郁症有关
意见建议:可以进一步检查确诊的,可以使用养血清脑颗粒、多虑平、维生素B1治疗
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田金娥 医师 郓城县第二医院内科
擅长:冠心病
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指导意见:你好。你是因为神经衰弱引起的严重的失眠。平时一定要放松心情。饮食上多吃点香蕉。睡觉之前喝杯热牛奶也有助于睡眠。
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