问题分析：从您的描述来看，患者这种情况有可能是以下两种原因造成的。第一，有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。针对这种情况，需要做一下腰椎核磁共振检查。
指导建议：第二，这种情况也不能排除是患了自身免疫性疾病（比如，风湿病）引起的疼痛。针对这种情况，需要抽血化验风湿系列检查。
由于拉伤肌肉的不同或损伤的严重程度不同，恢复时间区别很大。一般如果是比较轻微的肌肉拉伤一般就是一周到四周就可以慢慢走动了，严重的就要半年的时间恢复。
问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是有炎症的情况了，需要采取药物进行消炎抗菌治疗。
指导建议：局部可以用碘伏进行涂抹，一天涂抹3~4次，同时再口服抗生素的药物，例如左氧氟沙星胶囊或者头孢克肟或者阿莫西林等疗程7天左右。多喝温开水，饮食清淡，多吃蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，忌烟酒。
一般来说，小腿内侧穴位如下。
小腿内侧穴位很多，有阴陵泉、地机等足太阴脾经穴位，有复溜、水泉等足少阴肾经穴位，曲泉、中都等足厥阴肝经穴位。患者可以前往正规医院按摩或者针灸相关穴位，从而缓解相关不适症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当晒太阳，提高免疫力。
膝盖内侧出现了疼痛的原因，主要是外伤导致膝关节骨骼的损伤，导致膝盖内侧疼痛。其次因为局部的骨质增生以及滑膜炎所导致，局部的软组织以及滑膜反复受到牵拉，挤压，局部充血水肿形成无菌性的炎症，引起膝盖内侧的疼痛。还有膝盖内侧的化脓性感染、肿瘤性疾病也会引起局部的疼痛。
一般不会自好的，如果产生相应的症状，需要尽早治疗，解除神经的压迫，如果早期没有神经受压的情况，定期复查就能，如果有神经症状，用药是没有意义的，只能考虑手术治疗。
