乳房内有些腺体、乳腺小叶，所以摸上去并不是全软的。如果自己的手法不到位，可能会把乳腺小叶误认为硬块或者肿块，如果身体不适及时到正规医院就诊，由专科医生进行检查。
乳房有惊奶感觉的因素如下：
一、患者可能患有乳腺增生的病症，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块，一般是由于患者自身雌激素水平出现异常或是内分泌失调导致的，如果影响到自身正常生活，建议尽早前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
二、如果出现乳房惊奶，且伴随月经不调的情况，考虑患者患有高泌乳素血症，最好前往医院就诊。
建议女性在哺乳期时注意饮食清淡，多吃一些有营养的食物，不要熬夜，可适当进行体育锻炼。
乳房胀痛用毛巾热敷；切记少用或者不用吸奶器，会使乳头皲裂或者让皲裂的乳头继发炎症，最好的办法从乳房周长的地方向中心顺时针由尾向前推拿按摩，轻轻的疏通，这种辐射性是顺时针、一圈、一条的疏通，就像打开的一把大伞，伞尖是乳头，伞根部是储存奶液的奶窦。最好的办法就是在热敷以后，大拇指轻轻的由根部向乳头推，奶汁可以推出来，摸到有硬核的地方多热敷、多推几下有效的疏通。
奶吸完后乳房痛的处理方法如下：
奶吸完后乳房痛可能是乳腺或乳腺导管收缩导致的，持续时间在两分钟左右。也有可能是乳腺导管不通，在乳管不通的情况如果用吸奶器只会越吸越堵，可以先进行乳房按摩或者去专科医院进行乳管疏通。
建议每次吸完奶以后可以用清水清洗一下乳头。同时选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环。
奶管堵塞有硬块，可以用热水敷一敷，用手轻揉一揉，如果通过按摩不能缓解。如果有炎症需要进行抗感染治疗，另外一定要注意休息保暖，避免劳累过度，避免着凉，软食为主，少食多餐。
与宝宝吃奶时过度用力有关，可用热毛巾做乳房热敷。如有红，肿，热，痛症状，可能和乳腺炎有关，出现发烧的症状，需应用消炎药物，多喝水以及食用新鲜的蔬菜水果。如果乳房有硬块，可能和积奶或者乳腺增生有关，需要去乳腺外科就诊，做乳腺彩超等检查。
