压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。
甲状腺机能减退可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善。
痴小病是指成人期或婴儿时期出现的甲状腺功能低下。主要原因是甲状腺机能低下。幼年型甲亢及成人甲减应及早发现、及早处理，避免对孩子的生长造成不良的影响。治疗的原理大同小异，服用甲状腺激素后，服用药物半个多星期即可缓解，但是神经系统的恢复相对要慢一些，如果坚持服用药物，可以使身体和性腺的生长恢复。
一般情况下，甲状腺机能减退症的症状食欲下降、乏力、嗜睡等，具体内容如下：
甲减是一种常见的疾病，其表现为食欲下降、乏力、嗜睡、体重增加。还会出现记忆力减退、情绪低落等症状，当影响到消化道的时候，会出现胃口下降、肠胃蠕动变得缓慢、出现便秘等症状。还会出现贫血、月季紊乱、月经量减少、男性性功能下降等症状。
自身免疫损伤，最常见的就是自身免疫性甲状腺炎，其中又包括桥本，还有萎缩性甲状腺炎、产后甲状腺炎等。甲状腺破坏的多，比如做了甲状腺手术，或者是放射性碘131治疗，有可能会出现甲减。
垂体前叶机能减退症等，指腺垂体功能有问题。一般认为是由于分泌促甲状腺激素不足引起的疾病。
对于垂体前叶素分泌过多或者减少都可以表现为一种症状，但是如果是由不同类型疾病所引起，那么就会产生出一些不一样的病症。腺垂体功能减退症的病因是多种多样的。有的因垂体瘤，但垂体瘤受压至正常垂体组织时发生，还有一些是孕期，有了宝宝后，由于大出血导致垂体缺血，引起该垂体功能下降，这一现象被称为席汉氏综合症。另外一种情况就是由于某些疾病或者其因素，比如肿瘤等所引发的腺垂体功能低下，这种病症就叫做内分泌性萎缩综合征。但无论由于何种情况下发生此腺垂体功能减退，在随后的几个时期，病人就是要不断地使用垂体有关某些靶激素来进行治疗，例如，说到使用甲状腺激素，也有糖皮质激素和，有时在必要情况下，需改用性激素。
除此之外，还应该注意的是，对于这些激素类药物使用的时机，一定不要过于频繁。当然要视病人年龄而定，若为高龄病人，无特殊需求的文字，可不必补充性激素。
甲减是指由于甲状腺激素合成，分泌或药物作用不够或者是由于甲状腺激素的作用而导致的一类全身低代谢综合症。
根据体重的不同，可以分成三种类型：痴小症、年性甲减、成年性甲减。根据发病原因可以划分为90%左右的原发甲状腺机能低下。继发性甲亢是指由垂体或下视丘脑病变引起的，引起的促甲状腺素缺乏引起的。建议患者在医生的指导下使用补充甲状腺激素的药物进行治疗，有利于改善不适症状。
