眼睛浮肿是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
早上起来眼睛水肿有好几种办法。用喝过的茶叶做个小包，早上起来盖在眼睛上，可以消肿。可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。可以把土豆削成薄片敷在眼睛上。最关键的是睡觉前不要喝很多水，不要吃的太咸。
眼睛肿主要是由于平时不良的生活作息习惯，比如经常熬夜，睡眠不充足，临睡前喝了大量的水，都会导致睡觉醒来眼睛肿。平时养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，不要经常观看手机，电脑等电子产品，保持眼睛清洁卫生。
眼睛肿，可以去附近的三甲医院做肾功能检查或心电图检查，排除下肾炎或心脏病等症状，假如不伴有以上症状，说明和结膜炎感染引起有关系，眼睛受到外界细菌感染所致，可以在眼部滴抗生素类眼药水，以后饮食保持清淡，避免辛辣食物。
早上起床的时候发现了眼睛的浮肿，要引起高度的重视，去医院检查，如果确诊为肾性疾病，应当引起高度的重视。去医院进行双肾彩超检查，并且抽血检查肝肾功能，平时生活当中一定要注意多休息，补充优质的蛋白，避免发生细菌感染和过度的劳累。
眼睛肿了，腰痛和脚跟痛，考虑到肾虚引起的，可以口服一些补肾药物进行治疗，每天锻炼。蹲姿和拍腰练习是主要的活动。多吃有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉，更多新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
