您好医生，我已经一个星期不排便

可以口服西药的镇静安眠药来调节睡眠。
可通过口服安眠药如右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑来调节睡眠。一般服用这些安眠药20-30分钟后，药物就会起效，持续时间可达6-8小时。建议患者口服安眠药，调整睡眠。因为失眠1周，患者会出现头晕、头重、注意力不集中、记忆力下降等症状。也有患者不得不调整自己的生活方式。白天多参加体育活动，晚上睡觉，按时起床，睡前泡脚，喝一杯热牛奶，都有助于提高睡眠质量。

一般一个星期光喝水是不会变瘦的，这是一种不健康的减肥方法。增加一些日常活动，如步行或骑自行车上班、走楼梯、外出散步、多站或者打扫房间等，这样可以在一周内急速减重，但是这不是一个可持续的方法，只能做来应急，想要不反弹，且健康无副作用减肥，一周后还是要按照常规方法，管理饮食和优化训练方案减肥。

智齿拔除是一种有创操作手术，拔除牙齿之后，局部会出现创伤性炎症反应，这种反应会导致肿胀，波及咀嚼肌后，会造成反射性开口困难，主要是因为疼痛引起的开口困难，一到两天后急性炎症期过后，症状会逐渐缓解。但如果拔牙之后，开口困难症状逐渐加重，甚至导致牙关紧闭，就要考虑感染的，尤其伴有肿胀、全身发热等症状时，需要及时复诊。

戒奶一星期还有硬块，说明之前存在着乳腺导管堵塞的问题·，由于乳腺导管堵塞引起乳汁淤积，在戒奶后淤积的乳汁量比较多，一个星期后仍然未完全吸收，所以肿块可以持续存在一段时间。

见效最快的泻药，是番泻叶和果导片。如果患者自身发生严重便秘，想尽快腹泻，可在医生指导下服用果导片，或在水中浸泡番泻叶饮用。因为泻药会对肠黏膜造成一定损伤，并不能从根本上治愈便秘。缓解便秘重要的是调整饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水养成按时排便的习惯。

消除排便障碍首先应该养成规律排便的习惯，多吃蔬菜水果，可以在医生指导下适当口服通便药物治疗。避免辛辣油腻食物。饮食清淡，不可以吃的太饱太油腻，适当进行运动锻炼。每天需要多喝水。