嗓子有痰是湿气重。喉咙里有痰，主要是因为湿气太重，脾虚不运，会导致水湿滞留，形成痰。另外，如果长期食用凉的食物会对脾胃造成伤害，会造成喉咙有痰，建议及时就医，在医生的建议下进行治疗。在日常生活中一定要注意多休息、少熬夜、少吃生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果、坚果，坚持多做运动，从而提高免疫力。
可能是湿气重，湿气重较为常见的症状就是小腹水肿，喉咙有痰。但是肚子大也不一定就是湿气重，有可能是严重的营养不良，腹水等。湿气重的人常常会有胸闷、乏力、头晕、记忆力减退，还可能会有排便异常、食欲不振、消化不良、长痤疮、舌苔厚腻等症状。
可能是湿气重，湿气重较为常见的症状就是小腹水肿，喉咙有痰。但是肚子大也不一定就是湿气重，有可能是严重的营养不良，腹水等。湿气重的人常常会有胸闷、乏力、头晕、记忆力减退，还可能会有排便异常、食欲不振、消化不良、长痤疮、舌苔厚腻等症状。
指导意见：湿气是中医里面的一个病理范畴，可以吃中成 药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。
指导意见：你好，考虑咽炎症状，可以服用慢严舒柠，多喝水，不要着凉，避免辛辣刺激性的食物，请评价一下，非常感谢
