皮肤黑怎么办，有什么方法变白啊

宝宝皮肤黑有可能和遗传因素有关，如果父母的皮肤比较黑，宝宝皮肤可能也比较黑。如果不是遗传因素，还可能和某些疾病有关，比如一些内分泌疾病也会使宝宝皮肤变黑，如果是要带宝宝及时去医院就诊。

脸上皮肤黑，要找到原因，若是单纯色素沉积的话，就尽量少用那些化学制品。这种脸上皮肤比较黑，基本上就需要营养支持来进行纠正，首先就是选择美白的，还有维生素乳膏进行纠正，如果感觉外观不是很满意，可以通过营养支持来进行纠正调节。

上火可以多喝茶：茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，喝几杯清茶，去油脂，火气也就没有了。还可以泡菊花、薄荷喝：菊花和薄荷都有很好的降火功效，而且又常见，是上火消暑很好的饮品。

婴儿皮肤黑母亲可以多喝牛奶，羊奶，多吃新鲜的蔬菜和水果，宝宝的皮肤就有可能会慢慢的变白。婴儿皮肤黑这个跟先天性遗传因素有一定的关系，如果父母皮肤黑，那婴儿皮肤就有可能会变黑，而且因而目前皮肤黑，随着慢慢成长，皮肤有可能会变白。

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

最常见的原因有气血不足和肾虚，有时也可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。如果你平时经常的熬夜，工作压力大，情绪不好，这些原因都很容易导致身体虚弱，气血不足，肾虚，必要的话吃中药来调理一段时间，平时一定要养成良好的饮食和作息习惯。