山萸肉泡水喝的功效是具有强心的作用，可以增强心肌的收缩能力，加大心血的输出量，有效地保护心脏的健康，具有抗菌消炎的功效，可以抑制葡萄球菌，肠球菌，痢疾杆菌的生长。
山萸肉治疗腹泻小孩子可以吃，山萸肉有补益肝肾，收涩固脱的功效。入肝经，心经，肾经，可用于治疗腰膝酸软，头晕，耳鸣，阳痿，遗精，滑精，大汗不止，崩漏，遗尿等症。有抗氧化，提高人体免疫力，调节内分泌功能的作用。降血脂，能有效的清除血液里的有毒物质，预防动脉硬化，心脑血管疾病等症。可缓解女性月经不调，经期黑血，经期疼痛，经期色淡，经期延后等。
山萸肉也叫山茱萸，味甘酸，性微温。归肝、肾经。具有固精缩尿，敛汗固崩止带的作用，用于治疗肝肾不足导致的腰膝酸疼，眩晕耳鸣，尿频，遗尿，阳痿，遗精等症状；山茱萸温补收敛，命门火盛、素有湿热的小便不利者，不宜应用。
蒲公英加桑叶泡水喝是可以降血糖的，因为桑叶里面含有降血糖的有效成分，并且桑叶的药用价值是很高的，含有丰富的氨基酸，纤维素以及多糖，维生素，矿物质以及黄酮等生理活性物质，是一种很好的保健食品。
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热重平时多泡一些菊花茶，清热解毒，也可以吃一些清热祛湿颗粒，去除身上热气湿气，身体暑湿病邪导致的四肢疲倦，食欲不振，口干等症状，也可以熬一些粥，用薏苡仁、莲子可以恢复于体倦乏力，食少便溏等。
