先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用能打下一个良好的基础，还能调节钙的吸收，如果孩子缺锌，它不仅无法长高，补充的钙质也非常容易流失，因此锌还有生命之花、智力之源的这么一个美称，对孩子的大脑发育非常重要，并且可以增强免疫力，改善味觉和食欲。
有缺锌缺钙的这种现象，那么还是要及时的进行补充，钙锌都要补充是比较好的孩子的这种年龄应该是走路，不会有，而且吃饭也不多，是需要进行一些这一些微量元素方面的补充，而且饮食方面也要做到营养全面均衡，不要挑食。
缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。成年人缺锌的情况比较少见，如鱼、肉、肝、禽、蛋等含锌比较丰富。锌：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。钙：海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。
缺钙是大多数孩子的常见问题，如果孩子饮食方面能够做到均衡搭配，而且孩子也没有一些缺钙的症状，没必要必须补钙，补钙过量还容易造成骨骼提前钙化，影响身高，所以建议带孩子去医院做一个微量元素检测，根据化验结果决定是否需要补钙。
宝宝一般每天4次左右母乳或配方奶，1-2次辅食，可以选择米粉、烂面条等，1-2次加餐，如果泥菜泥等，要保证每天500ml以上乳类。宝宝已经开始越来越多的添加辅食了，每天除了喝奶以外，每天至少添加两至三顿辅食，还可以再额外添加水果。
