老年人骨骼老化，且吸收养分特别是钙的能力减弱，这使老年人非常容易发生骨质疏松症。食补：增加蛋类、奶、豆制品、鱼虾、海带、紫菜、坚果、甘蓝菜、芝麻、山楂等，钙片：碳酸钙的含量高，而且吸收率也高，容易被胃酸融合，是常吃的一种补钙剂。
用长效胰岛素治疗，地特胰岛素，一般打10个单位，胰岛素不能长期使用，长期使用会导致胰腺功能进一步退化。糖尿病治疗必须以饮食控制运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物减少进食高脂肪及高胆固醇食物适量进食高纤维。
血压的正常值收缩压应该小于140mmHg，舒张压应该小于90mmHg。70岁的老人为了防止组织器官的灌注不足，特别是脑供血不足，可以将血压的正常值适当放宽10mmHg。有一些文献上报道超过60岁以上的老人每增加10岁，血压的正常值可以放宽10mmHg。70岁老人正常的血压可以控制在小于150mmHg，低压小于100mmHg。
高血脂是重要的致病因素，经常可以引发冠心病动脉粥样硬化，包括心绞痛和心梗猝死，以及脑梗死或者周围血管性疾病，老年人血脂增高时要注意控制饮食，可以将血浆内的胆固醇水平降低，还有助于减肥。70岁老人肯定需要降血脂，另外需要多吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪摄入比如肉类和动物内脏，可以多吃鱼肉以及洋葱茄子，各种豆类等降血脂的食物。另外必须要戒烟，吸烟对血脂增高起着推动的作用，还需要控制体重加强体育锻炼。
小宝宝对自己排泄器官的控制能力，基本要到2岁-3岁左右才开始成熟，在这之前，对自己的排泄毫无控制，只能任其自由泛滥。宝宝控制大小便与神经系统发育相关，但真正控制大小便要到2岁半以后。
多补钙，多吃点青菜，肉类适当，(牛肉，羊肉比较适合)，早上多注意锻炼。饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物。合理运动，不益过度劳累。多喝水，注意讲究卫生，保证睡眠充足，不要吸烟。
