饮食上应当以清淡易消化饮食为主，并注意饮食规律。多进食一些高蛋白，比如说鱼虾，奶制品，豆制品，芹菜，菠菜，荠菜，小白菜，油菜，猕猴桃，柑橘，橙子，草莓，葡萄等。避免吸烟，饮酒以及饮用浓茶，咖啡和碳酸饮料。
肝胆火盛的症状有很多，具体分析如下：
肝火旺盛是中医的一种证候，也可以说是肝火上炎，这是因为心情不佳，情绪不稳定，肝气不畅，日久化热，脾气暴躁，平素脾虚湿盛，肝郁日久化热所致。其主要症状有：头昏胀痛、面红耳赤、口苦口干、烦躁、失眠、胁下火辣辣、耳鸣耳聋、大便密结、小便短赤等。患者可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。
一般来说，肝胆火旺可以吃如下药物：
舒肝理气丸、逍遥丸、柴胡舒肝散、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物可以改善肝胆火旺问题。口苦、严重挑食、暴躁易怒、心悸、失眠是肝胆火旺的临床表现。
除了服用相应药物外，日常生活中，肝胆火旺患者还应该注意清淡饮食，适量吃新鲜的水果和蔬菜，保证摄入足量的维生素。同时，患者还应该适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息。
导致心神失常的因素均会引发失眠症，一是由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调，打破了阴阳平衡而致；二是由于脏腑气血阴阳之不足，使心神失养而致。要提高睡眠质量，要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，不可激烈运动，让身体保持在一个放松状态，有助于睡眠。
一般情况下，20多天的宝宝吐奶可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：如果20多天的宝宝吐奶情况比较严重，则可以在医生指导下使用妈咪爱、维生素B6等药物进行调理。
2.日常护理：如果宝宝是母乳喂养的，妈妈要注意自己的饮食，不要吃辛辣、油腻的食物，否则可能会影响宝宝的情况。
产后从阴道内排出的液体称为恶露，也叫产露，考虑可能是由于子宫复旧不良，或是劳动量增大，受凉等引起的，可以到产检系统去做检查，如B超检查，明确病因后，及时对症治疗。
