目前没有规定要吃到多大年龄，新出生的宝宝由于吸收脂肪和维生素的能力较差，随着年龄的增长，饮食结构的改变，如果宝宝对奶类、蛋类、动物内脏、深绿色蔬菜和水果进食的量足够，没有必要再进一步的补充，一般补到两周岁。
鱼肝油吃到宝宝两周岁左右，鱼肝油里面主要含有的是维生素，维生素是宝宝出生后常规需要补充的，主要是和孩子生后维生素自身合成较少，需求量大有关，早产儿宝宝一般出生后一个星期就要开始补充维生素，足月儿宝宝一般出生两个星期就要开始补充维生素，一直补充到宝宝两周岁左右，主要是促进钙吸收，预防佝偻病的。
一般情况下，宝宝出生两周以后就要开始服用鱼肝油。
鱼肝油含有丰富的维生素D，足月的宝宝口服维生素D或者维生素AD，服用至两岁，正常情况下，母乳里面维生素低含量是很少的，而宝宝也无法摄入其他食物的营养，所以，需要额外的进行补充；并且尽量要坚持每天要晒太阳1~2个小时，有利于促进对维生素D的吸收，有利于身体健康。
通常孩子在满月后间歇性地开始服用这种营养产品。因为它含有丰富的维生素A和维生素D，它可以预防儿童缺钙。钙类是儿童如果缺钙，才能给儿童补钙吃。在缺钙的早期阶段，儿童容易出汗并出现枕头和秃发等症状，这时候要给孩子补钙。
米粉吃到宝宝一岁半左右最好，米粉中含有丰富的营养物质，而且比较容易消化吸收，有利于宝宝的生长发育，但是米粉毕竟是一种单一的食物，在宝宝小的时候，还可以满足孩子的生长发育所需，但是等到宝宝长大一点，米粉的营养就会显得不足，这个时候就要开始给宝宝喂养其他的食物，比如肉类、鱼虾、鸡蛋等，营养均衡才有利于孩子的生长发育。
一般孩子6个月大之后，就可以适量的服用一些安琪纽特鳕鱼肝油。安琪纽特鳕鱼胶囊优选深海的鳕鱼，干净没有污染，其肝油品质比较安全，可靠性比较好，并且采用先进的图形工艺，味道清纯。
