如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。
新生儿是怕冷的。新生儿本身体温调节中枢不成熟，增加产热和减少散热的调节能力比较差，所以外界环境降低的时候，体温很容易就降低。另外，新生儿的体表面积比较大，皮下脂肪比较少，尤其是棕色的脂肪比较少，而且本身储存的热量也比较少。所以寒冷出现的时候，很容易出现寒冷，也称为新生儿硬肿症。
嘴唇干，口干舌燥（喝再多的水也不解渴）、腹胀（每日一次一次，但仍有腹胀）、胃阴虚、脾气虚不能运化，所以常饮而不解渴、腹胀；尿频、尿急、尿痛、尿痛反复发作，如果同房后出现尿频、尿急、尿痛等症状，一般是指下焦湿热（阴虚内热）、气虚体质弱、卫外不能；左腰酸痛，来例假的时候，左半边身体的经脉都会疼痛，气血不足，运转不顺畅；以上所说，所有的病症都是由气血不足引起的，建议服用西洋参粉，每天服用5克，配合阿归养血膏。
