失眠舌苔白可以通过服用肾阴阳的药，多运动来治疗。
舌苔白说明体内有寒气侵入或感冒。失眠舌苔变白是肾阴虚引起的一系列症状。平时最好多休息，多摄取营养。平时可以服用肾阴阳的中成药，服用一段时间的药。另外，天气越来越热，五脏六腑越积越冷，越来越隔热，很容易导致失眠多梦。要多注意饮食，早睡早起，多走路，运动自然排除寒气。
早上起来舌苔发白主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的舌苔异常以及口干的现象，另外一种情况，真菌感染也可以导致舌头发白，血糖过高也可以导致口干。
口苦口干口臭舌苔发白可能是脾胃积滞兼有肝气不舒，治疗上应该消积化滞，疏肝理气。如果兼有大便秘结，须加润肠通便药物。如果有大便稀溏的情况，则需要加健脾涩肠止泻药物。
舌苔发白口臭而且经常拉肚子是有胃火消化不良，经常拉肚子也是脾胃虚弱的表现。建议多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食。可以吃中成药调理。平时可熬红豆薏米粥，要清淡饮食，少食油腻及辛辣食物。
感冒以后出现和舌苔厚白的症状，可能是和感冒以后上火有关系，也有可能是感冒以后胃口不好导致脾胃不和。可以多喝点温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果大便有异常，可以服用点药物治疗。
舌苔发白可能是上火导致的，还会出现其他的症状，可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果持续时间较长，就该到正规的地方看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
