怀孕前是可以做有氧运动，一般的运动都对怀孕是没有什么影响。但是如果确诊怀孕后就要避免剧烈运动，可以选择一些比较轻松的运动，比如慢走，动作不大的瑜伽等。做任何运动都要以自己的身体舒适为宜。备孕期间，可以口服药物预防胎儿神经管缺陷的发生。要注意加强饮食营养，多吃新鲜的蔬菜水果，养成好的生活习惯，怀孕期间要注意定期做好孕检。
备孕过程中可完成甲状腺激素、甲状腺功能的检测。孕前甲状腺功能亢进症、甲减症，或亚临床甲状腺功能亢进症、亚临床甲减症，以及桥本病，也就是TPO抗体和TGab抗体较高，在准备妊娠期间必须到专科医院完成甲状腺功能检查，可有效大大减少甲状腺激素异常对子代的影响。怀孕前甲状腺超声检查也可以同时完成，但目前甲状腺结节发病率非常高，甚至有些人甚至甲状腺癌也会在体检中被发现。也建议在准备怀孕期间可以完成甲状腺彩色超声检查。
怀孕前不要做头发，因为做头发的物质里都含有化学物质，如果做了头发间隔时间比较短就怀孕了，有可能会影响胚胎的发育。一般怀孕前三个月不要做头发，也不要接触放射性的物体。
胚胎停止发育做完流产之后需要休息3-6个月之后再进行孕前检查。如果术后在3个月之内月经能恢复正常，没有任何不适，就可以备孕。如果3个月不能恢复正常，就6个月之后再备孕。因为如果不进行病因的检查和治疗，盲目怀孕有可能会引起再次胚胎停止发育。多次流产对子宫内膜、子宫以及卵巢都是很大的损伤，有可能会造成习惯性的流产或者继发性的不孕。
婴儿不可以做艾灸。
婴儿的皮肤比较娇嫩，艾灸时可能会导致宝宝的皮肤出现红肿、烫伤等症状。做艾灸时，燃烧产生的烟雾可能会刺激宝宝的呼吸系统，出现呛咳等等症状。所以，婴儿一般不可以做艾灸，以免对身体造成伤害，要先带宝宝去医院就诊，然后再治疗，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
