肝肾阴虚的症状有口干舌燥、胁肋隐痛、腰膝酸软、头晕眼花、失眠多梦、男子遗精、性功能虚性亢奋、颧红盗汗、耳鸣耳聋、眼干眼涩、早泄、女子月经先期、头晕眼花、失眠多梦、月经量少、舌红、脉细数、不孕等症状,甚至会导致肢体麻木、头痛等。而肝肾阴虚主要是因为长期熬夜、久病体质、房事不节、精神压力大等,导致肝肾阴液不足,虚热内生引起的。
更年期女性常见的肝肾阴虚症状主要表现如下:
一、月经紊乱:女性更年期“肾阳不足素虚,精亏血少”,肾气盛衰与女性月经有密切关系,如果女性身体肾气充盛,则月经来潮正常,肾气亏虚,则会出现经量减少的情况。更年期肝肾亏虚,此时女性常出现月经周期延长、经量减少等症状。
二、潮热汗出:肝肾阴虚女性身体阴虚内热,虚阳上亢,津液不固,则会导致口燥咽干,五心烦热,盗汗颧红等症状出现。
三、失眠易惊:肾精是身体正常生理活动的物质基础,也是神安得寐的基本前提。因此,更年期女性如果发生了肝肾阴虚的情况,肾精不足则会影响睡眠,出现失眠、多梦、易惊醒等情况。
此外,肝肾阴虚还伴有腰膝酸软、头疼耳鸣等不适症状。针对于此,可应用滋补肝肾的药物进行调理,如同仁堂坤宝丸,其含有何首乌、地黄、枸杞子等药材,能够有效帮助更年期女性缓解因肝肾阴虚所致的烘热汗出、烦躁易怒、失眠、月经紊乱等症状。
平时如果有肝肾亏虚脾虚,需要健脾补肝肾等对症治疗,多会表现为身体虚弱,厌食,恶心,呕吐,乏力等一些症状。日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。少量多餐,定时定量。积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。
肝肾阴虚的特效中成药可以服用滋肾养肝类药物。这类药物用于治疗肝肾不足有着良好的作用。阴虚的可能属于肝肾阴虚,阴虚生内热,平时日常生活中避免劳累,不要熬夜,少吃油.不吃辛辣刺激性食物。
肝肾阴虚引起的失眠,可通过以下方法解决;
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物,会出现上火的症状,经常感到口干舌燥,手脚热,喜欢喝凉的东西,大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物,如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等,这些食物是凉性食物,可以改善肝肾阴虚,促进睡眠。
3、生活尽量规律,不要熬夜,注意控制自己的情绪,尽量避免一些不好的情绪刺激,遇到问题少一些急躁。